Dinner Romantis Dengan View Pantai dan Indahnya Kota
Tidak ada komentarSabtu, 29 April 2023
April 29, 2023Sorry Saja. Aku Mencintai Suamimu
Tidak ada komentarJumat, 28 April 2023
April 28, 2023Cerita cintaku termasuk unik, tanpa sadar aku mencintai suami orang lain dan membuat mereka bercerai. Aku merasa bersalah, maafkan aku sudah mencintai suamimu.
Aku mengenal dia “sebut saja mas Heru” saat inteview di salah satu perusahaan swasta. Dia salah satu penanam saham di perusahaan itu, aku di kenalkan dengannya oleh saudaraku. Aku masuk perusahaan itu lewat jasa mas Heru.
Jarak antar kota tempat tinggalku dengan kantor sekitar tiga puluh menit. Mas Heru menawarkan untuk antar jemput pulang pergi kantor, aku yang dari awal memang menaruh perhatian sama dia tak menolak sedikit pun. Singkat cerita kita pun semakin akrab, kita menjalin cinta.
Sekitar satu bulan setelah kita jadian aku baru tau kalau mas Heru sudah punya istri, itu dari ceritanya sendiri. Tapi dia menyakinkan aku bahwa dia cinta sama aku. Pernah suatu ketika ada telepon masuk dari hp mas Heru, aku kaget ketika suara yang terdengar adalah suara perempuan.
Dia langsung membentak dan mencaci makiku. Di sela-sela bentakan perempuan itu dia menyuruh mas Heru memilih antara aku atau dia. Aku cemas, aku takut. Di seberang aku dengar mas Heru dengan lantang ngomong lebih memilih aku ketimbang istrinya. Ya Allah aku ini sudah salah, tapi aku terlanjur cinta sama mas Heru, dan begitu pun mas Heru kepadaku.
Semenjak hari itu hp ku selalu berdering, telepon maupun sms yang berisi ancaman dan hinaan hampir setiap detik nongol di hp ku. Aku berusaha melupakan mas Heru, tapi tidak bisa, karena memang kami satu kantor. Mas Heru dan istrinya sekarang sedang dalam proses cerai.
Semua karena salah dan kebodohanku, aku begitu sangat mencintainya dan perlu pembaca tau, semua keluarga mas Heru berada di pihakku, dengan alasan istri mas Heru itu orang yang gak bener.
Dari sebelum nikah sampe sekarang dia kerja di tempat hiburan malam. Aku minta saran dan solusi dari pembaca Blog ini semua. Terimakasih
***
Punya pengalaman hidup untuk dibagi ke pembaca lain?
Aku Butuh Cintamu, Wahai Lelaki
Tidak ada komentarMitos : Gestur Cewek Yang Bisa Disalah-artikan
Tidak ada komentarGandeng Lengan Kamu Pas Jalan
Senderan Di Bahu Kamu
Elus-Elus Kepala Kamu
Bisik-Bisik Ke Kamu
Gesek-Gesek Kakinya Ke Kaki Kamu Di Bawah Meja
Meluk Kamu Dari Belakang
Begini Durasi Tidur yang Tepat Sesuai Usia
Tidak ada komentarKamis, 27 April 2023
April 27, 2023Manusia menggunakan sekitar sepertiga hidupnya untuk tidur. Selain makanan, air dan udara, tidur juga merupakan elemen penting bagi manusia untuk bertahan hidup. Lamanya waktu tidur seseorang amat berpengaruh dan menjadi indikator seberapa sehat kondisi tubuhnya. Sayangnya masih banyak yang belum paham tentang arti tidur yang berkualitas.
Tidur nyenyak semalaman, dan tubuh terasa segar saat bangun di pagi harinya menandakan Anda sudah mendapatkan tidur berkualitas. Durasi tidur pun tak sama bagi setiap orang dan itu bisa dipengaruhi oleh usia.
Studi terbaru yang dilakukan para ahli di National Sleep Foundation (NSF), Amerika Serikat menunjukkan, anak-anak usia 4 bulan hingga 17 tahun sebaiknya mendapatkan jam tidur lebih banyak dari orang dewasa. Penelitian ini juga mengungkap fakta terbaru soal durasi tidur yang lebih tepat ketimbang studi-studi sebelumnya.
Untuk mengetahui berapa lama sebenarnya seseorang harus tidur di malam harinya, tim peneliti yang terdiri dari 18 spesialis di bidang kesehatan tidur, anatomi manusia, ahli pediatri, ahli syaraf, pakar ilmu kesehatan usia lanjut dan ahli kandungan membentuk sebuah panel. Selama dua tahun, mereka mengamati dan menganalisa demi mendapatkan panduan yang tepat soal durasi tidur.
Penemuan mereka mengungkapkan bahwa panduan sebelumnya ternyata kurang tepat. Orang dewasa maupun anak-anak memerlukan jam tidur lebih banyak dari yang telah dianjurkan.
"Beberapa orang dengan kondisi tertentu mungkin perlu tidur lebih lama atau lebih sebentar dari yang telah direkomendasikan sebelumnya," begitu yang tertulis dalam laporan NSF, dilansir oleh Daily Mail.
Berikut ini update panduan jam tidur yang dirilis NSF, berdasarkan usia:
1. Bayi baru lahir (0-3 bulan) : durasi tidur 14 hingga 17 jam per hari
2. Bayi usia 4-11 bulan : 12 hingga 15 jam per hari
3. Balita usia 1-2 tahun : 11 hingga 14 jam per hari
4. Prasekolah 3-5 tahun : 10 hingga 13 jam per hari
5. Usia sekolah (6-13 tahun) : 9 hingga 11 jam per hari
6. Remaja (14-17 tahun) : 8 hingga 10 jam per hari
7. Pasca Remaja (18-25 tahun) : 7 hingga 9 jam per hari
8. Dewasa (26-64 tahun) : 7 hingga 9 jam per hari
9. Usia lanjut (65 tahun ke atas): 7 hingga 8 jam per hari
Sayangnya, masih banyak orang yang jam tidurnya jauh lebih sedikit ketimbang yang dianjurkan. Padahal kurang tidur bisa menyebabkan berbagai gangguan kesehatan seperti sakit jantung, hipertensi hingga obesitas. Untuk mendapatkan tidur berkualitas, Anda perlu mengaplikasikan beberapa cara. Pertama, biasakan untuk tidur teratur tak hanya di hari-hari kerja tapi juga akhir pekan. Jangan karena libur ke kantor, lantas Anda memutuskan untuk tidur lebih malam dan bangun lebih siang. Hal itu bisa merusak siklus tidur dan ritme sirkadian.
Cara lainnya yang dianjurkan adalah olahraga secara teratur. Untuk bisa tidur nyenyak, Anda sebaiknya olahraga dengan intensitas tinggi tiga jam sebelum tidur. Aktivitas fisik sebelum tidur akan menstimulasi detak jantung, otak dan otot. Sehingga saat tiba waktunya tidur, tubuh akan melalui proses recovery dan Anda pun bisa tidur lebih nyenyak. Semua bentuk olahraga bermanfaat untuk memaksimalkan waktu tidur.
9 Tanda Anda telah Menemukan “True Love” dalam Hidup ini
Tidak ada komentarRabu, 26 April 2023
April 26, 2023Cinta sejati? Benarkah di dunia ini ada yang namanya “true love” atau cinta sejati? Setiap kali kamu jatuh cinta pada seseorang, kamu pasti merasa bahwa dia mungkin adalah cinta sejati kamu. Tapi seiring waktu, kamu pun harus menghadapi kenyataan cinta kandas di tengah jalan, dan kamu merasa bahwa ternyata hubungan kamu selama ini hanya membuang-buang waktu saja.
- Kamu merasa nyaman dan tenang dengan hubungan yang terjadi diantara kamu. Kamu begitu mempercayai bahwa dia tidak akan menyakiti kamu. Jadi, tidak perlu ada yang namanya cemburu atau khawatir bahwa pasangan kamu bakal selingkuh di belakang kamu.
- Kamu berdua “sukses” menjalani hari-hari dengan kebersamaan, apakah itu hari yang buruk maupun hari dimana kamu mendapatkan kebahagiaan. Apapun situasi yang dihadapi, kebersamaan senantiasa ada di antara kamu.
- Dalam cinta sejati tidak ada yang namanya drama, kepuraan-puraan ataupun sandiwara. Sebagai contoh, kamu tidak perlu berpura-pura marah hanya untuk mengetes kesabaran pasangan kamu, atau tidak harus mengikuti acara “Playboy Cap Kabel” hanya untuk menguji kesetiaan pasangan kamu.
- Tidak ada kekerasaan dalam sebuah hubungan cinta, sedikitpun!
- Perbedaan yang ada, tidak lantas menjadi jurang pemisah tapi justru jadi perekat untuk hubungan kamu dan kamu berdua bisa lebih mengerti tentang arti “hormat menghormati”
- Seks atau tanpa Seks, bukanlah sebuah masalah. Bila pasangan kamu hanya memikirkan tentang seks semata, emh…. mending lupain bahwa dia adalah cinta sejati kamu.
- Dalam cinta sejati tidak ada yang namanya “pengorbanan” yang ada hanya komitmen.
- Kamu berdua saling mendukung untuk mencapai cita-citanya masing-masing.
- Tidak ada tekanan, keberatan ataupun isu-isu lain yang bisa menghambat hubungan kamu, entah itu dari teman-teman kamu, sahabat, dan yang terpenting dari pihak keluarga. Mereka “merestui” dengan hubungan yang terjadi diantara kamu.
Kiat Mengatasi Sexting pada Keluarga Anda
Tidak ada komentar“Sekali di unggah, selamanya akan tersimpan dan merusak reputasi, privasi, serta keamanan diri anak,” urai John Shehan, director Exploited Child Division of the National Center for Missing and Exploited Children, Amerika Serikat.
- Cari informasi tentang seluk beluk sexting maupun bentuk kejahatan lain. Bicarakan secara terbuka dengan anak. Bantu anak melihat bahaya dari hubungan seksual di usianya dan sexting. Katakan Anda memahami kebutuhannya untuk diperhatikan lawan jenis, namun sexting bukanlah cara yang tepat.
- Bantu anak menghargai tubuhnya sebagai bagian yang tak pantas dieksploitasi.
- Buatlah peraturan keluarga tentang pengiriman pesan singkat. Batasi penggunaan ponsel. Di waktu tidur, ponsel anak sebaiknya disimpan orang tua. Sesekali, pantau ponsel, instan messaging, surat elektronik, dan akun jejaring sosial anak. Jelaskan Anda bukan sedang melanggar privasinya.
- Tetapkan konsekuensi atas tata tertib yang dilanggar. Anda dapat membatasi aksesnya ke internet, menyita ponselnya, atau memblokir teman anak yang memberi pengaruh buruk. Laman fatherhood.about.com merekomendasikan ponsel tanpa kamera untuk anak. Selain itu, anak juga perlu diingatkan untuk terampil membangun relasi di dunia nyata.
Ciri Cowok Jomblo Lagi Cari Mangsa di Facebook atau Twitter
Tidak ada komentarSelasa, 25 April 2023
April 25, 20231. Meng-add cewek-cewek cantik
Kamu bisa lihat di keterangan profilnya, siapa saja yang menjadi langganan dia. Jika dia mempunyai banyak langganan cewek itu artinya dia hobi meng-add cewek dan lagi nyari "mangsa" nih. Bagi kamu cewek jomblo harus siap menerima rayuan mautnya. nah kalo di twitter dia lebih banyak follow cewe-cewe yang jadi incaranya dan berusaha minta di follback2. Punya banyak teman cewek
Bandingkan seberapa banyak teman cewek dan cowok di Facebooknya. Jika perbandingannya lebih banyak teman cewek itu artinya nih cowok lagi jomblo dan sedang mencari sang dambatan hati.3. Suka chat atau mention basa-basi
Dia suka berkomentar atau ngajak chating semua cewek yang dianggapnya cantik. Entah itu hanya tanya kabar, atau ngajak kenalan. Tandanya cowok ini lagi nyari gebetan. Ini adalah strategi si cowok agar si cewek bisa tertarik dan terjerat cintanya.4. Bikin status atau RT twit tentang cinta atau puisi cinta
Cowok yang lagi nyari gebetan tentu akan mengeluarkan segala jurusnya untuk memikat cewek. Entah itu dengan berkomentar gombal atau bikin status yang puitis. Padahal statusnya itu dapet nyontek dari lagu-lagu, romantis, Gak modal tapi ampuh.5. Status lajang
Ciri yang paling umum yakni status lajang atau jomblo yang disandangnya. Jika statusnya lajang, pasti cowok ini lagi nyari seorang cewek untuk jadi dambatan hatinya. Tapi jika statusnya berpacaran namun ia mempunyai empat ciri diatas, itu artinya dia cowok playboy dan sedang mencari mangsa. Untuk cewek harus berhati-hati dengan cowok ini!Itulah Ciri-ciri Cowok Jomblo yang Lagi Cari Pacar/Gebetan di Facebook atau Twitter. Bagaimana, apakah kamu pernah melihat cowok dengan ciri-ciri tersebut? Atau jangan-jangan kamu cowok yang dimaksud yah?
Skenario Koalisi Ganjar Vs Anies Baswedan
Tidak ada komentarSenin, 24 April 2023
April 24, 2023
Ganjar Pranowo dan Anies Baswedan adalah dua tokoh politik yang telah memperoleh tiket sebagai calon presiden (capres). Jika tidak ada aral melintang atau perubahan peta politik dalam beberapa bulan ke depan, keduanya akan bertarung dalam kontestasi pemilihan pilpres atau Pilpres 2024. Anies telah terlebih dulu dideklarasikan sebagai capres oleh NasDem pada tahun lalu. Namun demikian tiket Anies pencapresan baru diperoleh setelah PKS dan Demokrat ikut deklarasi pada Februari 2023 lalu. Artinya butuh waktu selama empat bulan untuk memastikan tiket pencapresan untuk mantan Gubernur DKI Jakarta tersebut. Sementara itu Ganjar resmi menjadi capres usai dideklarasikan oleh Ketua Umum PDI Perjuangan (PDIP) Megawati Soekarnoputri. Deklarasi Ganjar capres PDIP telah banyak diprediksi oleh banyak pihak. Apalagi, di antara semua kader PDIP, hanya Ganjar yang memiliki elektabilitas paling tinggi. Proses pencapresan Ganjar sendiri diwarnai drama di internal PDIP. Ganjar pernah disebut berseteru dengan Puan Maharani karena sering tidak diundang dalam acara-acara partai di Jawa Tengah.
Konflik paling kentara antara Ganjar vs Puan tentu adalah
munculnya Barisan Celeng Bersatu pada 2021 lalu. Barisan Celeng adalah kelompok
pendukung Ganjar yang sebenarnya berasal dari internal PDIP. Kelompok ini
sempat membuat gerah elite PDIP yang pada waktu itu masih ingin mendorong
capres dari trah Sukarno. Terlepas dari bagaimana konflik itu berlangsung, yang
jelas Ganjar saat ini telah menjadi capres dari PDIP. Lawan Ganjar yang sudah
menunggu di depan mata adalah Anies Baswedan.
Ada satu nama lagi yakni Prabowo Subianto. Namun demikian,
Prabowo belum resmi memperoleh tiket capres karena sampai saat ini hanya
Gerindra yang secara terbuka mendukungnya sebagai capres. Peta Koalisi Secara
formal, Anies dan Ganjar telah mengantongi dukungan politik. Koalisi pendukung
Anies menamakan diri sebagi Koalisi Perubahan dan Persatuan atau KPP. Sedangkan
Ganjar belum ada koalisi, hanya PDIP dan Hanura yang telah mendeklarasikannya
sebagai capres. Meski demikian, hasil polling sejumlah lembaga survei
belakangan ini mengungkap potensi dukungan yang akan diperoleh oleh kedua tokoh
politik tersebut. Versi Indikator Politik Indonesia yang dipublikasikan 19
April 2023, misalnya, menyebut mayoritas responden KPP memilih Anies Baswedan.
Anies memperoleh 34,1 persen responden NasDem, 47,9 persen PKS, dan 40 persen
dari Demokrat. Selanjutnya, mayoritas responden PAN juga memilih Anies
Baswedan. Persentasenya bahkan mencapai 50 persen atau lebih tinggi dibanding
partai pengusung Anies. Selain dari keempat partai tersebut, Anies juga
berpeluang untuk memperoleh dukungan dari partai politik lainnya, dari Gerindra
misalnya, versi Indikator sebanyak 31 persen, responden partai milik Prabowo
itu memilih Anies. Sementara itu pilihan dari responden PDIP sebanyak 14,8
persen, PKB 23 persen, Golkar 28,6 persen, PPP 20 persen, dan lainnya 27,8
persen. Adapun dukungan kepada Ganjar mayoritas berasal dari PDIP dan PKB
dengan persentase masing-masing sebanyak 45,8 persen dan 36,5 persen. Ganjar
juga berpotensi memperoleh dukungan dari partai politik lainnya namun dengan
persentase yang lebih kecil misalnya dari Gerindra di kisaran 11 persen, NasDem
27,3 peresen, Demokrat 25 persen, PAN 21,4 persen, PPP 20 persen, PKS 25
persen, dan Golkar 18,2 persen.
Peta Versi LSI Sementara itu, hasil polling yang
dipublikasikan oleh LSI mengungkap bahwa Ganjar hanya memperoleh dukungan dari
dua partai. Basis pemilih PDIP memang cenderung memilih Ganjar dengan angka 50
persen. Sedangkan partai lain yang mayoritas respondennya memilih Ganjar adalah
PPP dengan angka 42,9 persen. Menariknya dari data LSI, ada sebanyak 31,2
persen responden PDIP yang memilih Prabowo Subianto. Jumlah ini cukup besar
karena PDIP adalah partai pemenang dalam Pemilu 2019. Berbeda dengan Ganjar,
setidaknya jika survei LSI menjadi acuan pembentukan koalisi, Prabowo
memperoleh dukungan dari mayoritas responden PKB sebanyak 41,4 persen, Gerindra
46,4 persen dan Golkar 41,3 persen.
Meski demikian, dukungan terhadap Prabowo juga belum solid. Ada sebanyak
35,7 persen responden Gerindra yang justru mendukung Anies Baswedan. Sebaliknya
sebanyak 32,9 persen responden PKB mendukung Ganjar Pranowo.
Sementara itu, dukungan terhadap Anies Baswedan mayoritas
berasal dari partai yang menjadi member Kaolisi Perubahan dan Persatuan (KPP)
plus PAN. Responden NasDem yang mendukung Anies mencapai 54,8 persen, PKS 64,5
persen dan PAN yang menjadi anggota koalisi pemerintah, 51,9 persen. Di antara
anggota KPP, dukungan Partai Demokrat justru belum solid. Kendari mayoritas
yakni 37,5 persen responden mendukung Anies, jumlah responden yang memilih
Prabowo dan Ganjar juga cukup besar. Kader Demokrat yang memilih Prabowo versi
LSI bahkan mencapai 36 persen. Sedangkan Ganjar 23,8 persen.
Artinya dari simulasi berdasarkan basis pemilih parpol
Pemilu 2019, ada kencenderungan bahwa mayoritas kader PDIP dan PPP mendukung
Ganjar Pranowo. Gerindra, Golkar dan PKB mendukung Prabowo. Sedangkan Anies
akan didukung oleh NasDem, Demokrat, PKS sebagai KPP plus PAN.











