Makan Pagi Yang Bernutrisi untuk Wanita Karier Seperti Yang Dilakukan Marilyn Monroe

Marilyn Monroe makan pagi di tempat tidur. | Dok. thisismarilyn.com

Meski sudah lama meninggal, mendiang Marilyn Monroe masih sangat dipuja. Segala gaya, cerita, serta kenangan dari aktris legendaris ini masih menarik untuk diikuti bagi banyak orang. Sebuah fakta unik mengenai pola diet wanita yang lahir 89 tahun silam itu pun baru-baru ini terungkap. Dalam sebuah wawancara yang dirilis oleh majalah Pageant Magazine di tahun 1952, Marilyn mengaku memiliki menu makan yang aneh menurut orang-orang. Seperti apa?

Untuk sarapan, aktris Amerika Serikat bernama asli Norma Jeane Mortenson itu senang mengkonsumsi menu yang memang tak biasa. Setiap pagi ia mengaku menyediakan sebuah piring yang dipanaskan. Piring tersebut kemudian ditaruh susu serta dua telur mentah untuk diaduk bersama. Marilyn pun meminumnya selagi bersiap-siap.

"Kata orang pola makanku sangat aneh. Tapi aku tidak berpikir demikian. Aku mencampurkan minuman itu dengan pil multi-vitamin dan aku ragu jika ada dokter yang bisa merekomendasikan sarapan yang lebih menutrisi untuk seorang wanita pekerja yang terburu-buru," kata Marilyn dalam wawancara, dikutip dari situs Refinery 29.

Tak hanya mengungkapkan menu sarapan 'aneh', Marilyn juga membeberkan kebiasaan makan malamnya. Untuk makan malam, ternyata aktris Gentlemen Prefer Blondes tersebut memasak bahkan membeli bahan makanan sendiri. Setiap malam, ia mampir ke pasar terdekat dari hotel tempatnya tinggal untuk membeli daging steak, domba atau hati. Ia pun mengaku jika cara memasak makan malamnya sangat simpel yakni hanya dengan merebus bahan-bahan tersebut. 

"Aku biasanya makan empat atau lima wortel mentah dengan dagingku, dan itu saja. Aku pasti keturunan kelinci, aku tidak pernah bosan dengan wortel mentah." ujar Marilyn.

Karena selalu mengedepankan asupan kaya protein, Marilyn mengaku tidak merasa bersalah ketika menyantap makanan yang sedikit berlemak pada siang harinya. Dalam wawancara, ia pun mengaku sering makan es krim sepulang mengikuti kelas drama.

Dengan banyaknya pola makan 'aneh' yang diterapkan selebiriti, Gwyneth Paltrow misalnya, cara Marilyn ini adalah salah satu yang cukup mudah diikuti. Makanan kaya protein hewani dan rendah karbohidrat atau biasa disebut paleo ini pun patut dicoba karena disebut-sebut sebagai metode diet paling baik. Bagi Anda yang sepertinya tidak akan menyukai minuman telur susu ala Marilyn bisa menggantinya dengan jus atau smoothie.