Responsive Ad Slot

WoW ! Bupati Bojonegoro Anna Mu’awanah Harta Kekayaannya Capai Angka Rp 87 Miliar

Tidak ada komentar

Kamis, 08 Juni 2023


Harta kekayaan Bupati Bojonegoro Anna Mu’awanah Sebesar Rp 87 Miliar. Hal itu sesuai laporan harta kekayaan pejabat negara (LHKPN) tahun 2022 yang dirilis Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) RI.

Dalam rilis yang diunggah di situs resmi KPK disebutkan, harta kekayaan yang dilaporkan Bupati Bojonegoro itu diantaranya berupa kekayaan tanah dan bangunan, surat-surat berharga, serta kas dan setara kas.

Diketahui, jumlah kekayaan mantan anggota DPR RI itu untuk aset tanah dan bangunan. Aset tanah dan bangunan ini senilai total Rp 85,9 miliar. Terdiri dari 50 item tanah dan bangunan. Lokasinya berada di dalam dan luar negeri.

Bangunan yang berada di luar negeri ini berada di Australia dengan luas 116,1 meter persegi. Nilainya sebesar Rp11,1 miliar. Dalam laporannya, bangunan itu diperoleh dari hasil sendiri. Namun tidak disebutkan secara rinci kapan bangunan tersebut dibeli.

Selain tanah dan bangunan, aset milik Bupati Bojonegoro Anna Mu’awanah itu, juga berupa surat berharga yang nilainya mencapai Rp 1,6 miliar, serta kas dan setara kas sebesar Rp 1,1 miliar. Harta kekayaan Bupati itu juga diperoleh dari harta warisan.

Sementara di tahun 2021, harta kekayaan Bupati Bojonegoro Anna Mu’awanah itu sebesar Rp86,6 miliar. Terdiri dari 50 item tanah dan bangunan, alat transportasi dan mesin, harta bergerak lainnya, surat berharga, kas dan setara kas serta harta lainnya.

Denny Indrayana: Ingin Pecah Suara Anies Baswedan, Maka Jokowi Cawe-cawe Dalam Pilpres 2024

Tidak ada komentar


Pakar Hukum Tata Negara, Denny Indrayana angkat bicara soal manuver cawe-cawe yang dilakukan oleh Presiden Joko Widodo (Jokowi) di Pilpres 2024. Kali ini dirinya menguliti strategi kepala negara tersebut yang terlihat memberikan restunya kepada dua sosok politikus dengan elektabilitas tinggi, Ganjar Pranowo dan Prabowo Subianto.

Denny mengatakan manuver menebar dukungan tersebut sengaja dilakukan oleh Jokowi. Tujuannya demi mencegah menangnya sosok dari Anies Baswedan. Menurutnya, presiden sadar kekuatan yang dimiliki oleh mantan menteri pendidikan tersebut. Akademisi ini mengatakan suara dari mantan gubernur tersebut coba dipecah lewat dukungan menuju Prabowo. Hal ini demi menangnya sosok dari Ganjar.

"Singkatnya, pemilih Prabowo dan Anies beririsan. Dengan memajukan Prabowo, kemungkinan Ganjar untuk menang semakin besar, ketimbang risiko hanya menghadapkannya langsung dengan Anies," ujarnya seperti dikutip Optika.id dari akun Twitter-nya, Senin (5/6/2023). Tak hanya berhenti di sana, pengamat ini mengatakan masih ada upaya pemecahan suara yang dimiliki oleh Anies. Jokowi disebutkan menyiapkan Sandiaga Uno.

Menteri tersebut disiapkan untuk menjadi wakil dari Ganjar. Denny mengatakan hal ini tak terlepas politikus tersebut yang dekat dengan kelompok Islam. Hal ini dilakukan dalam rangka jika terjadi kegagalan dalam upaya menjegal sosok dari Anies.

Denny mengatakan dengan terpecahnya suara dukungan yang datang menuju mantan pejabat negara tersebut, Jokowi berharap kemenangan akan menjadi milik dari Ganjar. "Dengan harapan suara merah akan bulat ke Ganjar, dan karenanya lebih mungkin masuk putaran final, dan menang," tukasnya.


Dapat Pesan dari Mahfud MD

Denny juga mengaku mendapatkan pesan dari Menteri Koordinator Bidang Politik, Hukum dan Keamanan (Menko Polhukam) Mahfud MD agar membantu Anies Baswedan berkontestasi dalam pemilihan presiden (Pilpres) 2024. Kata Denny, Mahfud beralasan hal itu agar demokrasi di Indonesia menjadi lebih sehat. Mulanya, Denny bercerita bahwa hal itu disampaikan saat terakhir bertemu di rumah dinas Mahfud.

"Jadi pertemuan terakhir saya dengan beliau itu, salah satu pesan Pak Mahfud itu semacam ini, 'Mas Denny, tolong bantu Anies Baswedan untuk jadi calon presiden supaya demokrasi kita lebih sehat'. Saya bilang 'Oh, ini ada apa ini' hahaha," kata Denny sembari tertawa dalam acara Gaspol! Kompas.com seperti dikutip Optika.id, Minggu (4/6/2023) di YouTube.

Denny mengaku tidak tahu apa yang melatarbelakangi Mahfud menyatakan hal itu. Dia pun enggan menduga-duga apakah Mahfud memiliki maksud politis di balik pernyataan itu. Namun, yang pasti, kata Denny, Mahfud membahasakan hal itu sebagai perintah.


"Pak Mahfud pada saat terakhir bertemu dengan saya itu, minta tolong dan bahasa beliau memerintahkan, jadi saya terakhir ketemu," jelas dia. Denny mengaku kerap meminta bertemu dengan Mahfud ketika pulang ke Jakarta. Sebelum bertemu, ia memohon pada Mahfud melalui pesan singkat WhatsApp. Mahfud pun menyetujui permintaan bertemu itu.

"Pak Mahfud kemudian memberi waktu, biasanya, 'Ya, mas nanti malam ya ke rumah'. Rumah dinas beliau," cerita Denny. Mantan Wakil Menteri Hukum dan HAM ini berani membeberkan cerita tersebut karena Mahfud sendiri sudah mempublikasikan hal tersebut dalam beberapa kesempatan.

Bahkan, sekali lagi, Denny menyebut Mahfud memerintahkannya untuk membantu Anies Baswedan agar dapat ikut serta dalam Pilpres 2024.

"Itu sudah dipublikasikan Pak Mahfud di mana mana juga, 'Saya perintahkan Denny Indrayana untuk membantu Anies Baswedan kok, supaya demokrasi kita lebih sehat'. Kata beliau. Jadi saya bisa bicara ini karena memang beliau juga sudah bicara hal ini di beberapa tempat, gitu," tandasnya.


Kritik Amies Rais

Cawe-cawe Presiden Jokowi juga membuat Ketua Majelis Syuro Partai Ummat Amien Rais mengkritik Jokowi. Kritik Amien terhadap Jokowi itu disampaikan lewat video yang diunggah di kanal YouTube Amien Rais Official. Potongan video itu juga diunggah di akun Instagram Partai Ummat. Kritik Amien terhadap keinginan Jokowi untuk cawe-cawe itu diawali dengan membahas apa yang disebutnya sebagai manuver berbahaya Jokowi.

"Saya mengikuti dalam beberapa hari terakhir ini manuver berbahaya yang dilakukan oleh Jokowi lewat tangan-tangan kekuasaannya. Manuver yang tanpa ragu-ragu juga tanpa rasa malu," kata Amien seperti dilihat Optika.id dalam video 'PAK JOKOWI, HENTIKAN MANUVER POLITIK ANDA!' di kanal YouTube Amien Rais Official, Senin (5/6/2023).

Amien kemudian mengungkit soal putusan Mahkamah Konstitusi (MK) yang mengubah masa jabatan Pimpinan KPK dari 4 tahun menjadi 5 tahun. Dia membawa-bawa urusan hubungan Ketua MK Anwar Usman dengan Jokowi dalam kritiknya ini.

"MK yang diketuai adik iparnya, Anwar Usman, memutuskan menambah satu tahun lagi buat Firli Bahuri cs sebagai Pimpinan KPK. Jadi Anwar Usman yang sering mengatakan tidak pernah takut kepada siapapun kecuali Allah SWT ternyata juga takutnya pada kakak iparnya, Kakanda Joko," ucap Amien.

Amien juga mengkritik Tim Percepatan Reformasi Hukum yang dibentuk Menko Polhukam Mahfud Md. Dia menyebut tim itu bekerja hingga Desember 2023 dan hasil kerjanya akan disodorkan ke pemerintahan yang dibentuk oleh presiden hasil Pemilu 2024.

"Jadi tim percepatan reformasi hukum ini sesungguhnya menghina presiden terpilih nanti karena presiden pilihan rakyat pada 2024 nanti diminta melnajutkan sebuah Indonesia yang menginjak-injak dan mengacak-acak dunia hukum. Jadi dengan kata lain supaya lawless Indonesia, Indonesia tanpa hukum di zaman jokowi terus dilangsungkan oleh presiden pilihan rakyat nanti," ujar Amien.

Amien kemudian memuji mantan Wamenkumham Denny Indrayana yang disebutnya kerap menyampaikan kritik terkait permasalahan di bidang hukum. Amien melanjutkan kritiknya terhadap Jokowi dengan menyindir langkah Kepala Staf Kepresidenan Moeldoko mengajukan PK terkait kepengurusan Partai Demokrat yang kini dipimpin Agus Harimurti Yudhoyono (AHY). Dia menuding langkah Moeldoko itu dilakukan atas sepengetahuan dan seizin Jokowi.

"Pasti semua itu sepengetahuan dan seizin Jokowi," ucapnya. Setelah itu, barulah Amien mengkritik habis-habisan pernyataan Jokowi soal cawe-cawe di Pilpres 2024.

Berikut kritik keras Amien soal Jokowi ingin cawe-cawe Pilpres:

Pilpres 2024 nanti di beberapa kesempatan Jokowi tegas mengatakan tidak ada yang salah kalau dia cawe-cawe mengatur kemenangan jagoannya supaya jadi presiden penerusnya. Ini sebuah logika tanpa etika.

Sebenarnya istilah cawe-cawe dalam bahasa Jawa berarti mencampuri urusan orang lain yang bukan haknya dan sifat campur tangan dalam istilah cawe-cawe itu ringan saja. Saya lihat Jokowi bukan lagi sekedar cawe-cawe tetapi intervensi langsung dengan mengerahkan semua resources yang ia miliki secara ugal-ugalan seluruh aparat di bawah kendalinya dikerahkan untuk mencapai target politiknya.

Saudara-saudaraku, target pak Jokowi itu minimal dua. Minimal ini. Pertama, melindungi keselamatan diri dan keluarganya agar korupsi anak-anak dan menantunya serta kamerad-kamerad dekatnya tidak dibawa ke meja hijau. Jadi dia perlu presiden yang akan bisa melindungi. Itu maunya dia.

Kedua, supaya kebijakan politiknya yang menjadikan Indonesia jadi subordinate Beijing tetap diteruskan. Jangan sampai Pakde Xi Jinping, Pakde besar, menjadi murka pada Pakde Kecil, Pak Jokowi, karena rencana pencaplokan Indonesia secara perlahan oleh RRC menjadi sulit atau terhambat. Jangan sampai terjadi. Itu versi Xi Jinping besar.


Respons PDIP

Politikus senior PDIP Hendrawan Supratikno merespons kritikan Amin Rais. Dia menyebut cawe-cawe yang disampaikan Jokowi tak bermuatan negatif. "Mengartikan 'cawe-cawe' selalu bermuatan siasat negatif, menurut saya tidak tepat. Cawe-cawe bisa berarti positif, sejauh dalam koridor hukum dan untuk kepentingan negara bangsa yang lebih besar," tutur Hendrawan kepada wartawan, Jumat (2/6/2023).

Hendrawan mengatakan Amien Rais merupakan sosok yang berani menyampaikan kritik. Ia menyebut pernyataan Amien Rais juga bagian dari demokrasi. "Bukan Amien Rais kalau tidak menyampaikan kritik pedas dan nyelekit. Kritik, betapapun tajam, harus kita terima agar sistem demokrasi yang sehat bisa dibangun," ujarnya.

Hendrawan menyayangkan tanggapan Amien Rais yang mengaitkan hubungan keluarga antara Jokowi dan Ketua MK Anwar Usman. Ia menilai pernyataan itu berlebihan. "Terus membangun narasi bahwa hukum-hukum negara menjadi subordinasi hubungan kekeluargaan, juga berlebihan. Menggambarkan Jokowi sebagai figur yang haus kekuasaan, juga pandangan yang simplistik dan asal-asalan," imbuhnya.

Sebelumnya, Presiden Jokowi secara terbuka mengumumkan niatnya untuk 'cawe-cawe' demi kemajuan bangsa dan negara, dengan penekanan pada arti positif dari frasa tersebut. "Meski saya akan cawe-cawe, saya tidak akan melanggar aturan, tidak akan melanggar undang-undang, dan tidak akan mengotori demokrasi," ungkap Jokowi di Istana Negara pada Senin (29/5/2023).

Santri Ponpes Al-Zaytun Boleh Berzina, Asalkan Punya Uang

Tidak ada komentar

Rabu, 07 Juni 2023


Pondok Pesantren (Ponpes) Al Zaytun kembali menghebohkan publik usai viral mengumumkan salam umat Kristiani beberapa waktu lalu. 
Kali ini, tersiar kabar Ponpes yang berlokasi di Kabupaten Indramayu Jawa Barat itu memperbolehkan santri untuk berzina asalkan memiliki uang. Hal itu diungkapkan oleh seorang mantan tokoh Negara Islam Indonesia (NII), Ken Setiawan melalui podcast di channel YouTube Herri Pras.

Dalam kesempatan itu, Ken membongkar ajaran menyimpang Ponpes Al Zaytun. Sebenarnya Ponpes itu melarang santrinya untuk berpacaran dan berzina. Namun, jika mereka memiliki uang maka diperoleh. Karena, orang yang punya uang bisa menebus dosa tersebut.

“Gak boleh pacaran, gak boleh berzina, kalau gak punya duit. Kalau punya duit, bisa dilakukan,” ungkap Ken Setiawan, dikutip media dari kanal YouTube (5/6/2023).

“Nanti ada majelis hukumnya bertahkim, kena pasal sekian, dengan bayar uang dua juta dosanya hilang,” imbuhnya.

Ken juga mengungkapkan, kasus pencabulan di Ponpes Al Zaytun semuanya fakta. Namun, Pendiri Ponpes Al Zaytun Panji Gumilang mampu menghilangkan dan merombak seluruh Tempat Kejadian Perkara (TKP).

“Kasus pencabulan semuanya fakta. Namun karena saktinya Panji Gumilang semua TKP dan barang bukti dirombak,” ungkap Ken.

Dengan adanya kasus ini, Ken berharap Kementerian Agama (Kemenag) dan Majelis Ulama Indonesia (MUI), harus bersinergi untuk melakukan investigasi lebih lanjut mengenai pemahaman dan ajaran yang diajarkan di Ponpes Al Zaytun Indramayu.

“Ya, harapan kita semua agar Kemenag dan MUI bisa mengambil langkah tegas agar tak ada lagi penyimpangan yang berkedok agama,” pungkasnya.

Sontak saja, kabar kontroversial itu kini menjadi viral di media sosial. Tak sedikit warganet yang penasaran kenapa pondok tersebut masih berdiri padahal mengajarkan ilmu menyimpang.

“Heran kadang memang, kok yang menyimpang ada aja pengikutnya? setelah dipikir pikir lagi pengikutnya rata-rata mengikuti ajaran yang bisa dibilang itu kebaikan/keistimewaan/kenikmatan ajaran menyimpang itu padahal aslinya itu kesesatan,” komentar seorang netizen di Twitter.

“Ini juga apa-apaan dah, makhluk yang diberi akal pikiran biar bisa mikir mana yang salah mana yang bener malah begini nih.. HADUH DUH DUH PAK PAK,” kata netizen lainnya.

“Yg kaya gini kok masih bisa berdiri pondoknya,” sambung netizen yang lain.

Peninjauan Kembali Moeldoko di MK, Bisa Jadi Pintu Masuk Pemakzulan Jokowi

Tidak ada komentar


Beberapa waktu lalu mantan Ketua Mahkamah Konstitusi (MK) Prof Jimly Asshiddiqie berpendapat sikap Moeldoko yang ingin mengambil alih Demokrat bisa jadi pintu masuk pemakzulan Presiden Joko Widodo (Jokowi).

Pakar Hukum Tata Negara Denny Indrayana mengaku setuju dengan pernyataan tersebut. Hal tersebut bisa dilihat dengan apakah Jokowi setuju dengan pembajakan politik tersebut.

"Secara hukum, jika kondisi normal, DPR harus mengajukan hak angket untuk menyelidiki apakah Presiden Jokowi memberikan persetujuan atas langkah pembajakan politik yang dilakukan KSP Moeldoko tersebut," kata Denny Indrayana dikutip Optika.id dari akun Twitter-nya, Senin (5/6/2023).

Jika terbukti memang ada persetujuan Presiden Jokowi, maka proses pemakzulan berlanjut ke MK. Jika tidak terbukti, tentu proses harus berhenti. Mantan Ketua Mahkamah Konstitusi (MK) Prof Jimly Asshiddiqie sebelumnya berpendapat PK Moeldoko bisa jadi pintu masuk untuk pemakzulan Jokowi

"Bisa aja kalau dia dengan sengaja untuk melakukan tindakan yang menyalahi aturan karena kan sudah bersumpah. Kalau soal pintu masuk sih bisa aja," kata Prof Jimly Asshiddiqie.

Dia mengatakan, banyak hal yang bisa menjadi pintu untuk pemakzulan Jokowi. Misalnya saja saat pemecatan Hakim MK Aswanto, saat membuat Perppu Cipta Kerja dan terakhir memperpanjang masa jabatan KPK menjadi lima tahun.

"Saya kan sudah bilang waktu Hakim MK dipecat. Itu pintu masuk. Kan dia bisa bikin Perppu, memperpanjang masa jabatan seenaknya. Toh DPR telah dikuasai, telah disetujui. Jadi pintu masuknya itu banyak. Apa dasarnya hakim Aswanto diberhentikan," jelasnya.

Lebih lanjut kata Anggota DPD dari Jakarta ini mengaku telah mempertanyakannya ke Menko Polhukam Mahfud MD soal ini. Dia menyebut hal ini juga bertentangan dengan apa yang diyakini oleh Mahfud jika dilihat dengan tulisan bukunya Mahfud.

"Saya sudah bilang sama Pak Mahfud selalu Menko, dasarnya begini nggak boleh. Tapi alasannya inikan sudah dari DPR. Berarti cara berpikirnya sangat formalistik prosedural, bertentangan dengan Mahfud sendiri. Keadilan substantif, demokrasi substantif," ungkapnya.

"Kan gitukan di bukunya dia soal ceramah ini sangat prosedural. Alasannya itu nggak bisa, ini sudah di DPR. Dia (presiden) politisi segi dia menunggangi. Coba kalau dia bertindak sebagai negarawan, kepala negara bukan kepala pemerintah," tambahnya.

Menurutnya, Mahkamah Agung ini sama seperti itu. “Dia (Jokowi) akan membiarkan itu dalam arti karena dia politik, politisi, transaksional. ‘Dari segi hukum bisa diperdebatkan bahwa ini nggak salah. Bukan saya kok’,” katanya.

Soal Moeldoko, Mantan Ketua Dewan Kehormatan Penyelenggara Pemilihan Umum ini mengatakan, Moeldoko setingkat menteri tapi bukan Menteri, harusnya KSP itu melayani pimpinan bukan mengurus partai.

"Makanya saya pernah menyarankan. Sebaiknya Moeldoko itu diberhentikan dari KSP. Biar tidak menimbulkan citra yang buruk," tandasnya.

Jokowi Tak Tahu

Presiden Joko Widodo (Jokowi) mengaku tidak mengetahui manuver kepala Kantor Staf Presiden (KSP) Moeldoko yang hendak mengambil-alih Partai Demokrat.

Upaya pemakzulan kubu Moeldoko terkait kepengurusan Partai Demokrat sempat menghebohkan publik. Hingga kini, polemik kepemimpinan Partai Demokrat masih menjadi sorotan. Terakhir, kubu Moeldoko telah mengajukan PK terkait Kepengurusan Partai Demokrat.

Pada satu kesempatan, Ketua Partai Demokrat, Agus Harimurti Yudhoyono (AHY) menemui Jokowi di Istana Bogor beberapa waktu lalu. AHY disebut sempat bertanya soal manuver Moeldoko yang ingin mengambil-alih Partai Demokrat.

Sekretaris Jenderal Demokrat, Teuku Riefky Harsya menyebut, saat itu Jokowi sejatinya ingin bertemu dengan Susilo Bambang Yudhoyono terkait kisruh Partai Demokrat yang juga diklaim pihak Moeldoko.

"Sebenarnya, pihak Istana menyampaikan bahwa Presiden Joko Widodo ingin bertemu dengan Bapak SBY dengan tujuan untuk memberikan klarifikasi atas apa yang dilakukan Kepala Staf Presiden Moeldoko tentang gerakannya untuk mengambilalih kepemimpinan Partai Demokrat yang sah," ungkap Teuku Riefky, Rabu (31/5/2023). Namun, permintaan itu ditolak SBY.

SBY beralasan, paling tepat Jokowi bicara dengan Ketum Demokrat AHY untuk membahas masalah tersebut.

"Waktu itu, Bapak SBY menjawab bahwa yang paling tepat untuk mendengarkan penjelasan Presiden Joko Widodo adalah Ketua Umum AHY. Singkat kata, AHY diundang untuk hadir di Istana Bogor tanggal 9 Maret 2021 malam hari," ungkap Teuku Riefky

Selanjutnya, AHY bertemu dengan Jokowi dan Mensesneg Pratikno. Dalam kesempatan itu, Jokowi mengaku tidak tahu menahu soal manuver yang dilakukan Moeldoko yang hendak merebut Partai Demokrat.

"Dalam pertemuan dengan AHY di Istana Bogor malam itu, Presiden Joko Widodo dengan didampingi oleh Mensesneg Pratikno menjelaskan bahwa beliau tidak tahu menahu dengan apa yang dilakukan oleh KSP Moeldoko untuk mengambilalih Partai Demokrat. Begitulah pengakuan dari Presiden Joko Widodo yang disampaikan kepada Ketua Umum AHY," terang Teuku Riefky

Kubu Moeldoko Ajukan PK Kepengurusan Partai Demokrat

Upaya Pemakzulan rezim Agus Harimurti Yudhoyono ( AHY ) di Partai Demokrat, disebut kembali dilakukan oleh kubu Moeldoko, Demokrat versi KLB. Kubu Moeldoko dikabarkan telah mengajukan PK terkait polemik Kepengurusan Partai Demokrat. Kabar tersebut membuat kubu Demokrat versi Cikeas dan KLB kembali memanas.

Kuasa Hukum Moeldoko yang juga Kepala Departemen Komunikasi dan Informatika DPP Partai Demokrat hasil Konferensi Luar Biasa (KLB), Saiful Huda mengatakan, peninjauan kembali (PK) merupakan ranah lembaga judicial Mahkamah Agung (MA).

Menurutnya, informasi mengenai PK pertama kali diungkapkan oleh Ketua Umum Partai Demokrat AHY.

"Yang pertama kali mengungkapkan adanya pengajuan PK termasuk empat bukti baru (novum) yang diajukan oleh Partai Demokrat KLB yang diketuai oleh Jendral Moeldoko tersebut adalah AHY yang merupakan Ketua Umum Partai Demokrat versi Cikeas," ujar Saiful dilansir Kompas.com, Sabtu (8/4/2023).

"Maka kami berpendapat, persoalan PK dan empat novum yang kami ajukan ke MA tersebut, sebaiknya ditanyakan langsung pada AHY yang mulai linglung, sebab AHY lah yang pertamakali mengungkap hal tersebut ke publik," jelasnya.

Saiful melanjutkan, sudah berpuluh tahun Partai Demokrat terpuruk karena perilaku beberapa anggota keluarga yang secara paksa berusaha menguasai Partai Demokrat dengan cara menguasai seluruh pucuk pimpinan partai dan merubah AD/ART secara sepihak.

Dia menuturkan, proses itu dilakukan tanpa sepengetahuan para pengurus dan peserta kongres Partai Demokrat.

"Maka yang terjadi kemudian Partai Demokrat yang pada awalnya penuh dengan figur tokoh politisi-politisi ulung dan profesional ini menjadi lemah dan tak berdaya," kata Saiful.

"Karena itu mereformasi total Partai Demokrat dan membersihkannya dari politisi-politisi penghamba SBY merupakan fokus tugas kerja keras kami semenjak Partai Demokrat KLB kami selenggarakan," tegasnya.

5 Tips Sederhana Menjadi Morning Person, Hindari Begadang

Tidak ada komentar


Bagi sebagian orang, bangun pagi bukanlah hal yang mudah. Menyambut matahari terbit dan memulai hari sebelum banyak orang lain bangun bisa menjadi tantangan tersendiri. Namun, menjadi seorang "morning person" memiliki banyak manfaat. Tidur yang cukup, waktu tambahan untuk beraktivitas, dan kesehatan yang lebih baik adalah beberapa keuntungan menjadi seseorang yang menyukai pagi hari.

Menurut Public People, pada Rabu (7/6/2023), morning person adalah seseorang yang merasa waktu terbaiknya yakni sebelum siang datang. Banyak dari morning person merasa energinya besar dan penuh setelah bangun tidur serta menjalankan rutinitas paginya.

Dikutip dari Sleep Foundation, kecenderungan seseorang untuk menjadi morning person maupun night owl dipengaruhi oleh sirkadian (siklus alami tubuh) dan juga genetik. Morning person biasanya akan menjalankan rutinitas harian seperti membalas email, pekerjaan rumah tangga, hingga membaca koran di pagi hari. 

Kebalikan dari morning person, sering disebut night owl adalah orang-orang yang merasa waktu terbaiknya ada di malam hari. Jika kamu ingin menjadi morning person, berikut ini adalah empat cara yang bisa kamu coba.

1. Atur Jadwal Tidur dan Bangun

Untuk menjadi morning person, penting untuk memiliki rutinitas tidur yang konsisten. Atur jadwal tidur dan bangun yang sama setiap hari, bahkan pada akhir pekan. Tubuh kamu akan terbiasa dengan pola tidur ini, dan dengan waktu, akan lebih mudah untuk bangun pagi.

Cobalah tidur minimal 7-8 jam setiap malam dan hindari begadang terlalu larut. Jika perlu, gunakan alarm yang terletak di tempat yang sulit dijangkau agar kamu harus beranjak dari tempat tidur untuk mematikannya.

2. Buat Rutinitas Pagi yang Menyenangkan

Membuat rutinitas pagi yang menyenangkan dapat memberikan motivasi untuk bangun pagi. Cobalah melakukan aktivitas yang kamu sukai, seperti membaca buku, meditasi, atau olahraga ringan. kamu juga bisa menghabiskan waktu untuk sarapan yang sehat dan mengisi energi tubuh.

Jika memungkinkan, luangkan waktu untuk menikmati udara segar di luar ruangan. Semua ini akan membantu membangun suasana hati positif dan semangat untuk memulai hari dengan baik.

3. Hindari Begadang dan Konsumsi Kafein Berlebihan

Dengan mengatur jadwal yang baik maka kamu akan bisa memaksimalkan pekerjaan mu di waktu yang telah di tetapkan sehingga kamu dapat menghindari begadang jika tidak adanya kegiatan dan mengurangi konsumsi kafein terutama menjelang waktu tidur. Kafein dapat mengganggu kualitas tidur kamu, sehingga membuat kamu sulit bangun pagi.

4. Terapkan Pencahayaan Alamiah

Cahaya alami dapat memengaruhi jam biologis tubuh dan membantu dalam pengaturan tidur dan bangun. Pada malam hari, matikan lampu yang terang dan kurangi paparan cahaya biru dari perangkat elektronik, seperti ponsel atau komputer, beberapa jam sebelum tidur.

Di pagi hari, buka jendela atau keluar rumah untuk mendapatkan paparan cahaya matahari yang cukup. Cahaya alami akan memberikan sinyal pada tubuh kamu bahwa sudah waktunya bangun.

5. Perlahan Sesuaikan Jadwal Tidur

Jika kamu biasanya terbiasa bangun sangat telat, mulailah menggeser waktu tidur kamu secara perlahan-lahan. Setiap malam, tidurlah 15 menit lebih awal dari waktu tidur sebelumnya, dan atur alarm untuk bangun 15 menit lebih awal setiap pagi. Terus lakukan penyesuaian ini secara bertahap sampai kamu mencapai jadwal tidur dan bangun yang diinginkan

Menjadi morning person memang memerlukan waktu dan kesabaran. kamu perlu mengubah kebiasaan tidur dan pola hidup kamu secara bertahap. Tetapi dengan konsistensi dan ketekunan, kamu dapat mengubah diri kamu menjadi seseorang yang menyukai pagi hari. Manfaat yang kamu peroleh, seperti produktivitas yang meningkat dan kesehatan yang baik.

5 Tips Personal Branding Yang Bisa Kamu Coba, Jika Ingin Jadi Content Creator TikTok

Tidak ada komentar


Tiktok telah menjadi salah satu platform media sosial yang paling populer di dunia. Dengan jutaan pengguna aktif setiap harinya, TikTok menawarkan peluang yang luas untuk membangun personal branding yang kuat.

Jika kamu ingin meningkatkan visibilitas dan membangun citra diri yang khas di TikTok, berikut adalah 5 tips personal branding yang dapat kamu terapkan, Senin (5/6/2023).

1. Temukan Niche atau Fokus yang Jelas

Untuk membangun personal branding yang kuat, penting untuk memiliki niche atau fokus yang jelas di TikTok. Temukan topik atau tema yang kamu kuasai atau yang benar-benar kamu minati. Dengan memilih niche yang spesifik, kamu dapat menarik audiens yang lebih terkait dan membangun basis pengikut yang loyal. Misalnya, jika kamu ahli dalam memasak, kamu dapat membagikan resep dan tips memasak yang unik dan menarik.

2. Konsisten dalam Konten

Konsistensi dalam konten adalah kunci untuk membangun personal branding yang kuat di TikTok. Buat jadwal posting yang konsisten dan pastikan kamu menghasilkan konten secara teratur. Pengguna TikTok terbiasa dengan konten yang konsisten dan dapat diandalkan. Selain itu, pertahankan gaya atau tema yang khas dalam konten kamu. Ini akan membantu audiens mengenali kamu dan membedakan dari yang lain.

3. Gunakan Gaya Visual yang Menarik

TikTok adalah platform yang didominasi oleh video singkat. Gunakan kekuatan visual untuk menarik perhatian audiensmu. Pastikan kontenmu memiliki tampilan visual yang menarik dengan penggunaan pemotongan cepat, efek kreatif, dan pengeditan yang cerdas. Jika memungkinkan, investasikan waktu untuk mempelajari teknik pengeditan video yang menarik agar kontenmu terlihat lebih profesional dan mengesankan.

4. Berinteraksi dengan Pengikut dan Audiens

Salah satu kelebihan TikTok adalah kemampuannya untuk berinteraksi dengan pengikut dan audiens secara langsung. Manfaatkan fitur komentar dan live streaming untuk berkomunikasi dengan pengikutmu. Balas komentar, tanyakan pendapat mereka, dan berikan apresiasi kepada mereka yang mendukung kontenmu. Interaksi positif dengan pengikut dan audiens akan membangun hubungan yang lebih kuat dan meningkatkan loyalitas mereka terhadap personal brandingmu.


5. Jaga Konsistensi dengan Branding Visual

Selain konten yang konsisten, penting juga untuk menjaga branding visual yang konsisten di TikTok. Gunakan elemen visual seperti logo, warna, dan gaya yang khas yang mencerminkan personal brandingmu. Ini akan membantu pengikut dan audiens mengenali kontenmu di antara banyaknya konten TikTok yang ada. Jaga agar profilmu terlihat profesional dengan gambar profil yang menarik dan deskripsi yang singkat namun informatif.

Syahganda: Anies Bisa Entaskan Kemiskinan, Jika Jadi Presiden

Tidak ada komentar


Pengamat Politik dan Pegiat Demokrasi, Syahganda Nainggolan menyatakan, dia menyakini jika terpilih menjadi Presiden, Anies Baswedan akan mampu mengentaskan kemiskinan sebagian besar rakyat. Bukan saja dia punya intelektualitas yang memadai tetapi juga karena jiwa antikorupsi, kolusi dan nepotisme yang dimilikinya.

“Saya malah mengusulkan kepada Anies agar dia membuat Kontrak Politik yang ditujukan kepada rakyat Indonesia seluruhnya tanpa memandang ras, agama, suku bangsa dan golongan bahwa setelah 2024 orang orang miskin akan dibuat menjadi kaya dan sejahtera,” kata Syahganda kepada media, Rabu, (7/6/2023).

Hal itu bisa dilakukan. Caranya, setelah terpilih Anies membuat perencanaan matang, terintegrasi dan terukur yang disertaikan matriks yang bersifat kuantitatif yang menunjukkan usaha pemerintahannya menanggulangi dan mngentaskan kemiskinan.

‘Saya yakin dia bisa. Dia akan dibantu oleh orang-orang pintar, bermoral baik dan orientasi kerakyatan,” kata alumni ITB Bandung tersebut.

Syahganda menambahkan, sumber daya alam Indonesia cukup besar, memadai dan berlimpah-ruah untuk membawa rakyat menuju ke sejahteraan dan keadilan ekonomi.


“Syaratnya pemimpin yang mengelolanya harus bersih dan anti korupsi. Sifat itu, maaf kepada calon lain, hanya ada pada Anies berdasarkan rekam jejak (track record) yang dimilikinya,” katanya. Peraih gelar doktor dari FISIP UI itu menambahkan, dia sudah lama mengenal Anies. Relatif mengetahui luar-dalam sifat dan kepribadiannya.

“Saya berani bersaksi bahwa Anies adalah manusia yang berintegritas tinggi yang tidak bisa digoda oleh jabatan dan materi. Rekam jejaknya membuktikan dia berani menolak godaan itu seperti yang ditunjukkannya dalam kasus Reklamasi,” kata Syahganda.

Untuk itu, para relawan, simpatisan, pengusung dan pendukung Anies harus mengawal dia secara terhormat dan dengan integritas pula. Jangan menyendera Anies dengan ambisi dan niat pribadi. Jika Anies terpilih biarkan dia bekerja bebas dan tidak membuat dia berada dalam posisi sulit sehingga menyebabkan dia menjadi serb salah.

“Jangan mengharapkan imbalan jabatan dan jangan tidak puas atas jabatan yang dberikan diberikan. Jangan ada lagi episode balas budi di mana para relawan mengharapkan jabatan empuk. Kondisi inilah yang ditengarai menyebabkan rejim terdahuhu tersandera karena harus membayar balas budi. Akibatnya, banyak pejabat yang tidak berkualitas duduk dalam suatu jabatan,” kata dia.

Laki-laki yang pernah dipenjara oleh rejim Jokowi itu menambahkan, balas budi politik seperti itu akan menjadi beban bagi Presiden terpilih. Akibatnya program menyejahterakan rakyat tidak akan bisa dilakukan karena harus menyejahterakan para pendukung, pengusung dan relawan. Apalagi kalau ada rongrongan keluarga.

“Itulah usul saya kepada Anies. Buat kontrak politik untuk sejahterakan rakyat dan buat perincian tentang program yang diambil dan buat matriks sebagai alat evalusi setiap tahun secara kuantitatif, terukur dan dikawal oleh pakar yang ahli di bidangnya masing-masing,” tutup Syahganda Nainggolan.

Rocky Gerung: Jokowi Rencanakan Tindakan Curang dalam Pilpres 2024

Tidak ada komentar


Pengamat Politik yang eksentrik dan juga seorang akademisi, Rocky Gerung, memberikan pendapatnya mengenai pengakuan Presiden Joko Widodo atau Jokowi yang berencana untuk terlibat dalam Pemilihan Presiden 2024.

Menurut Rocky, pengakuan Jokowi tersebut mengindikasikan bahwa Presiden berpotensi akan menggunakan semua sumber daya yang dimilikinya untuk terlibat dalam kontestasi pemilihan pemimpin nasional.

"Jika kita melihat sampai saat ini, ada pembicaraan tentang calon presiden dan wakil presiden, bahkan Pak Jokowi menyatakan bahwa ia tidak akan netral," ujar Rocky dalam sebuah diskusi dengan Ustaz Abdul Somad (UAS) di kanal YouTube UAS, seperti dikutip pada Selasa (6/6/2023).

"Dalam arti lain, itu berarti beliau ingin terlibat dan jika Presiden terlibat, dia akan menggunakan semua sumber daya yang dimilikinya saat menjadi penguasa," tambahnya.

Dengan kata lain, lanjut mantan dosen Universitas Indonesia tersebut, Presiden sedang merencanakan tindakan curang dalam Pemilihan Presiden 2024.

Oleh karena itu, Rocky berpendapat bahwa pembicaraan mengenai masalah ini di tengah publik perlu dilakukan untuk mencegah hal tersebut.

"Jadi saat ini, Presiden sedang merencanakan tindakan curang dan itulah yang ingin kita cegah melalui pembicaraan ini," ungkapnya.

Sebelumnya, Jokowi bertemu dengan para pemimpin redaksi sejumlah media serta content creator seperti Akbar Faisal, Helmy Yahya, dan Arie Putra. Jokowi menegaskan bahwa maksudnya dengan "cawe-cawe" tentu masih berada dalam koridor yang tidak melanggar aturan.

Jokowi menegaskan bahwa dirinya tidak akan melanggar Undang-Undang maupun mengorbankan demokrasi. Alasannya untuk terlibat dalam pencalonan presiden adalah karena kepentingan menentukan Indonesia menjadi negara maju hanya tersisa waktu 13 tahun ke depan.

"Demi bangsa dan negara, saya akan terlibat dalam arti yang positif," ucap Jokowi di Istana Negara pada Senin (29/5/2023).

Dokter Tifa: Berdasarkan Fakta dan Statistik Dukungan ke Anies Sudah Capai 60 persen

Tidak ada komentar


Tifauzia Tyassuma, atau yang dikenal sebagai Dokter Tifa, juga ikut membagikan angka dukungan berdasarkan fakta dan statistik terhadap calon presiden (Capres) potensial dari Koalisi Persatuan, yaitu Anies Baswedan.

Dokter Tifa, yang juga seorang pegiat media sosial, membagikan angka dukungan faktual dan statistik terhadap Anies yang mencapai 60 persen, dan berpotensi meningkat menjelang Pilpres 2024.

"Dukungan terhadap @aniesbaswedan mencapai 60 persen berdasarkan fakta dan statistik. Akan terus meningkat seperti bola salju," tulisnya dalam cuitan di akun Twitternya, yang diposting pada Selasa, (6/6/2023).

Namun, ia menyatakan bahwa ada satu hal yang dapat menurunkan dukungan terhadap Anies, yaitu serangan yang menawarkan iming-iming amplop dari pihak lain. Namun hal tersebut sedikit pengaruhnya karena rakyat semakin cerdas, terima amplopnya tapi tetap coblos pilihan sesuai hati nuraninya.

"Hanya ada satu hal yang dapat meruntuhkan 60% dukungan tersebut, yaitu jika sebagian pendukung tergoda oleh iming-iming amplop, tetapi saya menduga bahwa jumlahnya tidak banyak. Pendukung Anies adalah rakyat yang cerdas dan beriman. Sulit untuk merubah hati pendukung yang seperti itu," tambahnya.

Sementara itu, dalam survei terbaru dari Indikator Lembaga berbayar dari Bos), popularitas nama Anies Baswedan menurun. Saat ini, suara bagi Bacapres Koalisi Perubahan mencapai 18,9 persen.

Menteri Pertahanan dari Gerindra, Prabowo Subianto, berhasil meraih suara tertinggi, yaitu 38 persen, diikuti oleh bakal Capres dari PDIP, Ganjar Pranowo, dengan persentase 34,2 persen dalam simulasi tiga nama.

Don't Miss
© all rights reserved 2023
Created by Mas Binde