Ketika Anda Ditolak Wanita

- Penolakan cinta berbeda-beda bentuknya, tapi efek sampingnya sama: Tidak enak. "Denyut jantung meningkat, telapak tangan berkeringat, dan Anda dapat mengalami susah tidur," kata Nathan DeWall, Ph.D.,seorang profesor psikologi di University of Kentucky. 

Mengapa rasa sakit itu sangat sulit disembuhkan? "Pria mengaitkan status mereka dengan image “apakah wanita menyukai mereka’," kata Brandy Engler, Psy.D., seorang ahli terapi seks yang tinggal di Los Angeles dan pengarang buku The Men on My Couch. "Apabila wanita tidak menyukai Anda, status sosial Anda rendah. Itu berakibat pada pandangan pria atas diri mereka sendiri." 

Namun, apabila dihadapi dengan cara yang tepat, penolakan menjadi pencetus lahirnya pribadi yang lebih kuat, lebih percaya diri, dan lebih tangguh. Lima titik nadir percintaan berikut ini adalah try out Anda untuk lulus ujian dan menjadi lebih hebat!

Penolakan 1: Gadis Impian Online Anda Membatalkan Kencan Pertama

Tindakan Pertama Anda: 

Apabila alasannya tampak wajar atau dia terlihat demam panggung, Anda mungkin masih bisa melanjutkannya. "Kirimkan sms yang mengatakan, 'Aku benar-benar ingin bertemu. Seberapa sering kamu bertemu dengan orang dengan banyak kemiripan denganmu?'" kata Engler. 

Dengan menekankan potensi Anda sebagai jodohnya dan bukan sekadar tertarik padanya, Anda membedakan diri dari banyak pria lain yang berebut perhatian darinya.Rencana Jangka Panjang Anda: Kelebihan kencan online, ada begitu banyak wanita single di sana!

Dan, itu juga menjadi kelemahannya: Banyak orang yang merasa kewalahan karena terlalu banyak pilihan. "Apabila 10 wanita pertama menolak Anda, maka harapan yang ke-11 akan lebih rendah," kata Jeff Cooper, Ph.D., yang telah melakukan penelitian kencan di Trinity College Dublin. 

Jadi, apabila rasa percaya diri Anda turun, ingatlah bahwa hanya profilnya tampak depan dan bukan keseluruhan kepribadiannya yang menarik Anda. Carilah kontak berdasarkan minat, bukan berdasarkan bentuk fisik. Dan, pertimbangkan berpindah-pindah situs pada saat mencari kontak. 

Penolakan 2: Anda mencoba mencium dan mendarat di pipi

Tindakan Pertama Anda: 

Dia mungkin tidak akan menolak untuk seterusnya, namun hargai bahwa dia tidak berminat untuk saat ini. Pasang senyuman dan katakan, "Terlalu cepat?" lalu abaikan kejadian tersebut. "Pada  isu seksual, lebih baik Anda relaks menghadapinya ketimbang membahas panjang-lebar," kata Helen Fisher, Ph.D., pengarang Why We Love. 

Jadi, mengapa dia menolak Anda? "Mungkin saja dia tidak tertarik pada Anda," kata Engler, "Atau mungkin, dia bermain jinak-jinak merpati." Bahkan, dia mungkin menginginkan hubungan yang nyata dan tidak ingin mulai terlalu cepat." 

Rencana Jangka Panjang Anda: 

Kirimkan sms setelah itu untuk menanyakan mengapa dia menolak ciuman Anda. Apabila dia tidak siap, berikan cukup waktu sebelum kembali mencoba. "Jangan melontarkan ciuman sebagai tes apakah dia tertarik pada Anda," kata Engler, "

Tapi, tunggu sampai Anda berhasil membangun suasana." Persiapkan si Dia dengan beberapa tindakan kecil yang mencerminkan keakraban fisik, misalnya mengulurkan tangan Anda untuk menyentuh tangannya sekilas, atau menyentuh punggung bawahnya saat Anda membukakan pintu. Pada saat Anda mengucapkan selamat malam, dia akan memberikan beberapa sinyal apakah dia ingin menerima ciuman Anda atau tidak.

Penolakan 3: Beberapa minggu setelah berkencan, dia berkata, "Hubungan kita tidak bisa dilanjutkan."

Tindakan Pertama Anda: 

Anda terkejut? Mungkin Anda telah gagal menangkap beberapa sinyal, kata Justin Sitron, Ph.D., seorang profesor seksualitas manusia di Widener University. "Mungkin tidak terbangun daya tarik fisik," kata Engler. "Atau, mungkin dia bertemu dengan orang lain." 

Apabila masalahnya adalah daya tarik, tangani dengan gamblang: "Katakan, 'Mungkin kita belum merasa saling tertarik, setidaknya kita merasa nyaman saat bersama. Mari kita berjumpa lagi dan rasakan apakah ada perkembangan,'" saran Engler. "Kadang-kadang, apabila dua orang tampaknya sangat berjodoh di atas kertas, mereka merasakan tekanan untuk harus tertarik, yang justru merusak suasana. Daya tarik akan terbangun saat Anda mulai relaks." 

Rencana Jangka Panjang: 

Ajak si Dia berkencan sesuai dengan minatnya dan biarkan ia memegang kendali. Misalnya, apabila si Dia bangga dengan kemampuan memasaknya, usulkan untuk bertemu satu malam di mana Anda berdua mencoba memasak hidangan yang rumit, sementara Anda membawa wine. "

Itulah yang biasa dilakukan seorang wanita apabila ia benar-benar menyukai seseorang," kata Engler. Yang berarti, sekadar melakukan itu bisa secara bawah sadar menggeser pandangannya dari "aku tidak yakin" menjadi "pria ini luar biasa!"

Penolakan 4: Anda berdua dalam hubungan serius. Kemudian, dia memutuskan hubungan.

Tindakan Pertama Anda: 

Jangan menerornya pada awal masa putus. "Penolakan dapat memicu obsesi, di mana Anda mengidealkan pribadi tersebut dan menurunkan nilai Anda sendiri," kata Engler. Anda mungkin merasakan hasrat yang tidak tertahankan untuk selalu meneleponnya atau mampir ke kantornya. 

Fase "jatuh ke jurang" ini tidak tampak menarik bagi wanita. Jadi, tunggulah beberapa minggu, kemudian dekati kembali mantan setelah hasrat untuk kembali memacarinya menyurut dan Anda dapat berpikir lebih jernih. 

Rencana Jangka Panjang: 

Mulailah dengan sms yang netral, misalnya berisikan link ke video yang tampaknya sesuai dengan seleranya. “Apabila responsnya positif, ajak dia makan siang agar dapat menyampaikan keinginan Anda,” kataTom Stevens, Ph.D., seorang psikolog di California State University. 

Namun, apabila dia menyatakan beberapa perbedaan nyata, maka terimalah fakta ini. Tidak semua hubungan berjalan mulus: Ini cara berpikir positif, sehingga Anda bisa belajar dari pengalaman dan lebih kuat di masa depan.

Bukan Dahulu, Tetapi Sekarang dan Esok

- Seringkali Anda terbangun di tengah malam karena mimpi yang begitu menakutkan. Atau malah Anda sulit tidur tanpa alasan yang jelas. Resah dan gelisah akrab dalam setiap detik yang Anda lewati.

Apa sih yang menyebabkan Anda selalu resah? Aha! Jawabannya adalah masa lalu. Kenapa masa lalu? Karena Anda sulit untuk lepas dari belenggu di masa lalu, yang membuat Anda tak tenang. Mungkin ada suatu masalah yang selalu menari-nari di dalam pikiran Anda, sehingga sampai saat inipun Anda merasa resah.

Hei, wake up! Lihat ke arah jam, jarum jam selalu berputar ke kanan. Itu berarti waktu semakin maju, bukan mundur. Lalu kenapa harus ada penyesalan dan kegelisahan di setiap waktu Anda yang berharga itu?

Sekarang lihatlah ke cermin. Apa yang Anda lihat? Wajah cantik tanpa senyum. Lalu apa jadinya wajah cantik itu sekarang? Ah tidak! Kecantikannya mulai luntur. Semua wanita pasti bingung sendiri jika kecantikannya luntur, berbagai usaha dilakukan agar ia tetap cantik. Anda juga terlihat bingung sekarang. Jadi mengapa senyum itu harus hilang dari wajah Anda?

Rahasia kecantikan setiap wanita adalah tebaran senyum di setiap pesonanya. Binar mata memandang jauh ke depan. Langkah bebas dan ringan meninggalkan bayang-bayang masa lalu menjadi wanita terindah sepanjang waktu.

Sahabat, Anda tidak bisa terus hidup di masa lalu. Tidak ada yang dapat Anda lakukan untuk mengubah masa lalu. Ada hal yang lebih penting dari itu. Ya! Ada masa depan yang menanti Anda, dan masa sekarang yang sedang Anda jalani.  Do better and get the best!
 

Cara Sederhana Menjadi Orang Tua Yang Sempurna

Setiap manusia di dunia ini selalu ingi menjadi orangtua yang baik atau bahkan menjadi orangtua yang sempurna di mata anak-anaknya, bagaimanapun juga anak merupkana sebuah prestasi yang paling berharga dalam hidup seorang ibu, dimana mereka akan membuat hidup seorang ibu lebih bermakna dan lebih indah.

Kalau Anda benar-benar ingin berhasil dalam kehidupan keluarga sebagai seorang ibu dan mampu menjadi ibu yang sempurna di mata anak-anaknya, maka anda harus menyadari kalau ada beberapa kualitas penting yang memang harus anda miliki. Seperti yang dikutip dari laman Amerikanki, berikut merupakan syarat utama menjadi orangtua yang sempurna untuk anak-anaknya.

Perhatian

Seorang ibu merupakan orang yang harusnya paling dekat dengan anak-anak, tapi sayangnya, karena banyak di zaman sekarang ini banyak wanita yang memilih untuk menjadi wanita karir, maka peran mereka sebagai Ibu di rumah menjadi sedikit terhambat. Tenaga mereka terkuras sehingga hal ini akan berpotensi mengabaikan perawatan anak-anak di rumah.

Untuk menghindari kejadian ini, sebaiknya anda mengatur kembali jadwal kesibukan supaya anda masih tetap bisa merawat anak-anak dan mampu memperhatikan perhatian yang penuh kepada anak-anak. Dengan begitu maka peran anda sebagai orangtua akan bisa dilaksanakan dengan baik dan pekerjaanpun masih bisa tetap anda laksanakan. Baca juga : cara mengajarkan anak mulai berpuasa.

Pendengar yang baik

Salah satu syarat untuk menjadi orangtua yang sempurna di mata anak-anak adalah anda harus mampu menjadi pendengar yang baik sekaligus menjadi teman dari anak-anak anda. Anda harus siap ketika si anak bercerita tentang kegiatannya seharian dan harus bisa memberikan solusi atau segala kesulitan yang ditemui anak-anak anda tanpa harus menghakimi. Baca juga : kunci sukses dalam kehidupan.

Tegas pada peraturan

Menjadi orangtua yang sempurna bukan berarti anda harus memanjakan anak anda dengan memenuhi segala yang diinginkannya. Dalam beberapa hal, anda harus mampu menolak apa yang diinginakn anak anda dan jelaskan kenapa anda menolak keinginannya. Selain itu, buatlah peraturan dimana peraturan tersebut harus benar-benar anda tegakan dengan dengan tegas. Baca juga : film kartun binatang justru merusak anak. ***

Fakta, Dalam Melakukan Hubungan Seks Motivasi Kaum Perempuan Sama Dengan Pria.

The Jogja - Jika ditanya, apakah kaum perempuan menyukai seks? Jawabannya ya. Jadi siapa pun yang berpikir bahwa pria lebih menikmati seks daripada perempuan, faktanya justru sebaliknya. Menurut penelitian, motif seksual pada perempuan lebih didorong karena perasaan cinta dan komitmen.
Temuan baru telah mengungkapkan bahwa motivasi kaum perempuan melakukan hubungan seks sama dengan para pria, yaitu untuk kesenangan. Namun, seberapa penting hubungan seks bagi perempuan?

"Menurut saya, seks penting karena memberikan makna berbeda dalam hubungan saya dengan pasangan. Hal itu membuat saya merasa dekat dengan pasangan saya secara fisik, dan tentu saja emosional. Saya juga merasa bahwa seks adalah bentuk terbaik dari keintiman, tapi kemudian adakalanya tubuh Anda hanya membutuhkannya!" ujar seorang penulis lepas, Guffaws Apeksha Mitra.

Namun, apa alasan sebenarnya di balik berhubungan seks bagi seorang perempuan? Penulis asal Amerika, Cindy Meston dan David Buss, dalam bukunya Why Women Have Sex, mencoba memecahkan teka-teki yang sama. Psikolog klinis dan psikolog evolusi telah menemukan bahwa motivasi seks perempuan bukan hanya cinta, kesenangan, atau untuk kepentingan reproduksi, melainkan juga meredakan stres, kebosanan, bahkan menyembuhkan migrain.

"Bagi perempuan, di penghujung hari, seks bekerja dalam dua cara. Sebagai penyembuh stres, dan meski menjadi bagian penting dalam pernikahan yang sehat, kuncinya adalah waktu. Seks membuat perempuan merasa diinginkan pasangannya. Ini membantu ikatan pada pasangan pada tingkat yang lebih kuat," ujar Rita D'Souza, yang telah menikah lebih dari dua tahun.

Dia juga mengatakan banyak orang menganggap pria memiliki dorongan seks lebih tinggi daripada perempuan, tapi menurutnya itu hanya berlaku untuk remaja pria. "Perempuan mencapai peningkatan seksual mereka di usia 30-an. Usia tersebut kemungkinan membuat perempuan paling menikmati hubungan seks yang dilakukan," tambahnya.

Meston dan Buss juga mewawancarai 1.006 perempuan dari seluruh dunia dan menemukan 237 alasan mengapa mereka berhubungan seks. Beberapa alasan yang paling menarik adalah:

* Satu dari perempuan yang diwawancarai mengatakan, ia melakukan hubungan seks untuk pengalaman spiritual karena ia berpikir hal itu bisa mendekatkan diri pada Tuhan.
* Obat untuk stres, sakit kepala, dan menghilangkan kusam pada kulit.
* Berhubungan seks bisa menghilangkan kebosanan karena itu lebih mudah daripada berantem dengan pasangan.
* Mayoritas perempuan mengakui bahwa seks membantu mereka menemukan kedamaian, atau sebagai alat tawar agar pasangan mau berbagi pekerjaan rumah tangga.

"Meskipun ini tidak berlaku untuk semua pernikahan, seks penting untuk mengembalikan lagi rasa cinta. Buat saya, seks lebih dari sekadar tindakan fisik. Saya tidak bisa membayangkan cinta tanpa seks, atau seks tanpa cinta," ujar Priya Sharma, seorang pekerja media.

Terlepas dari kebutuhan biologis, seks membuatnya nyaman karena merasa diinginkan oleh pasangannya. "Hal itu membuat saya merasa puas, bahagia, dan percaya diri," tambahnya.

Jika Anda masih bertanya-tanya mengapa perempuan menginginkan seks, beberapa alasan lainnya mungkin lebih dapat Anda terima. Seks membuat perempuan merasa lebih dekat dengan suaminya, dan memungkinkan Anda untuk mengeksplorasi seksualitas Anda. ***

Putri Suphankalaya dan Ratu Suriyothai, Kisah Bagaimana Wanita Mencapai Status Yang Lebih Dari Pada Laki-laki

Sri Suriyothai

The Jogja - Apapun kisah nyata di balik cerita kehidupan Ratu Suriyothai dan cucunya, Putri Suphakalaya dari kerajaan Ayutthaya ini, semoga dapat mengilhami kisah kepahlawanan seorang wanita ideal yang memiliki sifat berani, penyayang, berpandangan baik, rela mengorbankan dirinya untuk keluarga dan bangsa negaranya.

Kisah Ratu Suriyothai

Seperti dilansir dari myanmar-image.com dan wikipedia.org, Ratu Suriyothai atau Somdet Phra Sri Suriyothai adalah seorang permaisuri kerajaan Ayutthaya pada abad ke-16. Dirinya terkenal karena rela menyerahkan hidupnya demi membela suaminya, Raja Maha Chakkraphat dalam perang Burma-Siam pada tahun 1548.

Nama Suriyo sama dengan Suriya atau surya yang berarti matahari, dan Uthai, yang berarti naik. Saat kekuatan pihak Burma terlalu besar untuk dilawan, namun Maha Chakkraphat  memutuskan untuk melawan. Ratu Suriyothai, dan putrinya Boromdhilok, mengenakan pakaian militer laki-laki (helm dan baju besi). Ratu mengenakan pakaian Uparaja. 

Phra Suphankanlaya / Bya Eindra Dewi /Amyoyon (gelar Burma) | foto: copyright myanmar.com

Tentara Siam di bawah Maha Chakkraphat melawan pasukan Burma, yang dipimpin oleh Raja Muda Prome. Para komandan dari dua kekuatan terlibat dalam pertempuran yang sangat sengit. Namun, tiba-tiba gajah yang ditunggangi Maha Chakkraphat panik dan lari menjauh dari musuh. Raja Muda pun langsung mengejar Maha Chakkraphat.

Takut akan keselamatan suaminya yang diambang bahaya, Ratu Sri Suriyothai, memutuskan untuk menghalangi Raja Muda Prome.

Akhirnya terjadi pertempuran tunggal antara Raja Muda Prome dan Ratu Sri Suriyothai. Nahasnya, tombak Raja Muda Prome mampu melukai tubuh Ratu Suriyothai, membelah bahu hingga tembus ke jantung.

Pada saat itu, Raja Muda Prome tidak tahu jika dirinya melawan seorang wanita. Hingga pada akhirnya pukulan tombak yang sangat keras menghantam tubuh Ratu Suriyothai, hingga membuatnya meninggal dan jatuh dari gajah yang ditungganginya, sehingga helmnya terlepas, dan memperlihatkan rambutnya yang panjang.

Film The Legend of Suriyothai

Pangeran Ramesuan dan Pangeran Mahin, kemudian mendesak gajah mereka ke depan untuk mendesak pasukan musuh. Mereka kemudian membawa jenazah ibu dan adik mereka kembali ke Ayutthaya.

Sebuah patung untuk memperingati kepahlawanan Ratu Suriyothai, yaitu Phra Chedi Sisuriyothai, yang terletak di Wat Suanluang Sopsawan di tepi sungai Chao Phraya, barat daya dari Wang Luang (Istana Kerajaan) dibangun oleh Raja Maha Chakkraphat untuk menghormati istrinya.

Pada tahun 2001, sebuah film Thailand yang menceritakan kisah hidup Ratu Suriyothai dalam 'The Legend of Suriyothai.' Film ini disutradarai oleh M.C. Chatrichalerm Yukol dari keluarga kerajaan Thailand  dan dibiayai oleh Ratu Sirikit.

Kisah Putri Suphankanlaya

Phra Suphankanlaya adalah seorang putri Siam abad ke-16 yang merupakan permaisuri Raja Bayinnaung Burma. Dia rela ditawan oleh pihak musuh (Burma) asal kakaknya, Naresuan, selamat, namun tidak bisa kembali ke negaranya, karena dia dibunuh (terkena ilmu hitam) sehingga kisahnya hilang dan dilupakan dalam sejarah selama 400 tahun.

Putri Suphankalaya dianggap melindungi rakyat Thailand. Sehingga dirinya dikultuskan. Pthomrerk Ketudhat, dekan Fakultas Sosiologi dan Antropologi di Universitas Thammasat, mencoba menjelaskan hal ini, ia mengatakan jika, pada saat terjadi kesulitan politik dan ekonomi, biasanya ada tokoh yang dihormati dan mereka menempatkan harapan. Mereka mencari citra pemimpin wanita yang ideal.

Suphankalaya dikenal berani, berpandangan jauh kedepan, dan rela hidup di negeri musuh. Dirinya mendedikasikan hidupnya demi rakyat Thailand. Mungkin, ini adalah tipe pemimpin rakyat yang dicari oleh Thailand atau bahkan Indonesia, pada saat ini.

Banyak orang yang melihat Ratu Suriyothai dan Putri Suphakalaya, sebagai simbol 'kasih karunia di bawah api.' Seseorang dengan kekuatan dan kesabaran yang sangat tinggi, untuk menanggung kesulitan.

Pada kondisi negara seperti ini, kita harus berani, sabar, dan kuat untuk melewati rintangan politik dan ekonomi. Hal yang terpenting, kita harus melakukan sesuatu untuk bangsa dan negara kita, seperti yang dilakukan oleh Ratu Suriyothai dan Putri Suphankalaya.

Kisah mereka telah menyentuh banyak orang. Wanita seperti ini, sangat bernilai dan berdedikasi. Perempuan menjadi pahlawan nasional, karena mereka memiliki jenis karakter feminin dan menampilkan nilai-nilai positif, yang diharapkan oleh masyarakat.

Ratu Suriyothai dan Putri Suphankalaya, adalah contoh wanita yang berani, penyayang, dengan segala kebaikan, dan rela mengorbankan dirinya, untuk keluarga, dan kedaulatan bangsa.

Menurut Dr Chalidaporn Songsamphan, dosen pada isu-isu perempuan di Fakultas Ilmu Politik di Universitas Thammasat, kisah ini, adalah contoh bagaimana wanita mencapai status yang lebih dari pada laki-laki. Dimana nilai karakteristik yang berhubungan dengan feminitas.

Menjadi seorang perempuan, harus dapat merepresentasikan kehangatan dan komitmen terhadap keluarga dan masyarakat. Jadi, akan mampu menunjang urusan keluarga dan menjadi kekuatan masyarakat. ***

Trik Menunda Ejakulasi demi Kenikmatan Bercinta Bersama

The Jogja - Tidak ada pasangan suami istri normal, barangkali, yang tidak mendambakan hubungan seks yang ‘tahan lama.’ Artinya, mendapatkan kesenangan dan kenikmatan yang lama sebelum mencapai puncak kenikmatan yang berupa orgasme. 

Nah, untuk bisa mencapai ini, seorang pria tentu harus mampu tetap ereksi tanpa ejakulasi sampai lama. Lebih lama daripada waktu yang ‘normal’ atau ‘rata-rata’ berakhirnya gairah seksual yang memungkinkan darah mengalir kencang di penis untuk menghasilkan ereksi.

Hubungan seks yang lama dan berkualitas (memberikan kenikmatan seksual) ini penting, terutama bagi wanita, untuk bisa mencapai klimaks alias orgasme lewat hubungan pasutri. Ini memang mungkin dan kemampuan untuk bisa memperlama ereksi tanpa ejakulasi pun bisa dipelajari. 

Tapi secara komparatif tidak banyak wanita yang mengaku berhasil mencapai orgasme melalui hubungan seks saja, kecuali mereka making love dalam posisi di mana penis pria menstimulasi pangkal klitoris.

Barangkali, yang perlu digarisbawahi adalah fakta bahwa orgasme penuh pria bergantung pada kontraksi otot-otot di seputar prostat, anus dan penis (otot-otot pubococcygeus). Yakni otot-otot yang bertanggung-jawab atas terjadinya ejakulasi, alias terpancarnya sperma saat pria mencapai puncak kenikmatan seksual. Sehubungan dengan itu, para pakar medis dan seksologi sepakat otot-otot pubococcygeus (PC) bisa dilatih agar lebih kuat dan memungkinkan pria mengendalikan ejakulasinya.

Bahkan, dengan otot-otot PC yang terlatih dan kuat, bukan tidak mungkin pria yang sudah ejakulasi sedikit masih mampu mempertahankan ereksinya. Karena itu, agar kehidupan seks mereka lebih baik, para pria dianjurkan rajin berlatih menguatkan otot-otot PC mereka. Para istri pun dianjurkan tidak segan-segan mengingatkan suami mereka untuk berlatih menguatkan otot-otot PC.

Selain dengan menguatkan otot-otot PC agar pria mampu menahan ejakulasi, masih ada pula beberapa kiat lain untuk memperlama kenikmatan hubungan seks pasutri. Secara lengkapnya, berikut ini beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mempertahankan dan meningkatkan kenikmatan seksual dalam waktu yang relatif lama:

1. Kuatkan otot-otot PC

Lebih dari yang lain-lain, barangkali inilah kunci mendapatkan orgasme dan ejakulasi yang kuat setelah menahan ereksi dalam waktu yang relatif lama tapi memberikan kenikmatan seksual yang tinggi. Anda bisa menguatkan otot-otot di daerah alat vital ini dengan menirukan latihan Kegel yang dianjurkan untuk wanita yang kontrol saluran kemihnya lemah. (Faktanya otot-otot PC ini sama pada pria maupun wanita, dan wanita yang memraktikkan latihan Kegel juga mengalami orgasme yang lebih kuat.).

Latihan ini bisa dilakukan di mana pun dan kapan pun, kendati akan lebih nikmat ketika dilakukan dalam keadaan ereksi, karena latihan ini meningkatkan volume darah di dalam penis dan meningkatkan tekanan pada daerah kepala penis yang sensitif. Anda perlu belajar cara mengontraksikan otot-otot PC dengan menghentikan aliran urine secara tiba-tiba sebelum tuntas dan kemudian mengalirkannya lagi, dan mengulangi ini beberapa kali sampai tidak ada lagi urine yang bisa Anda tahan.

Ini akan menunjukkan kepada Anda bagaimana rasanya ketika otot-otot pc berkontraksi atas kehendak dan upaya Anda. Setelah mempelajari apa yang perlu Anda lakukan, maka Anda akan bisa melakukannya lagi di mana pun dan kapan pun –saat duduk di depan meja kerja, saat mengemudikan mobil, saat duduk di kamar tidur, dan sebagainya. Namun, jangan lakukan latihan ini secara berlebihan. Sebab otot-otot itu akan kecapekan, melemah, dan bisa-bisa mengalami kerusakan. Dan bila ini terjadi tentu tidak mudah dan mungkin bahkan mustahil untuk memulihkannya kembali dengan cepat.

Setelah menguasai latihan ini dan memraktikkannya secukupnya, Anda akan dapat menahan kontraksi dan menunda ejakulasi. Selanjutnya, Anda akan mampu menahan kontraksi secara lebih lama, memperkuat otot-otot pc Anda dan memperbesar tenaga kontraksi sehingga pancaran semen (cairan sperma) Anda akan lebih kuat dan kualitas orgasme Anda akan meningkat. 

Yang jelas, sebagian responden survei Men’s Health mengakui bahwa otot-otot pc yang lebih kuat bahkan memungkinkan mereka menahan ereksi setelah ejakulasi yang tidak penuh (semen yang keluar cuma sedikit) dan melanjutkan gerakan-gerakan penetrasi.

Sebagai contoh, dengarkanlah pengakuan salah seorang responden berikut:

“Saya telah mengalami sendiri apa yang mungkin bisa dinamakan multiple orgasms (orgasme yang berulang-ulang/lebih dari sekali) dalam satu sesi hubungan seks. Ketika saya merasa akan ejakulasi, saya segera menahan ejakulasi itu dengan memperlambat gerakan atau menghentikannya dengan mencabut penis tepat saat mulai ejakulasi. Setelah menenangkan diri beberapa saat dalam keadaan tetap ereksi, hubungan seks pun kami lanjutkan.

Namun, agar ini berhasil, kita perlu menggunakan latihan kegel. Dengan mencengkeramkan otot-otot PC pada titik ejakulasi, Anda akan mengalami apa yang saya namakan mini-orgasme yang terasa cukup menakjubkan dan juga memungkinkan Anda melanjutkan hubungan seks dalam waktu yang lebih lama. Saya sendiri telah belajar mendapatkan ‘orgasme penuh’ atau ejakulasi final –hampir secara atas komando dari otak saya— yang menjadi ejakulasi terkuat dan ternikmat.”

2. Pentingkan seks

Hargai hubungan seks pasutri Anda dan anggaplah itu sebagai bentuk ritual yang romantis. Jadi, “hiasi” ranjang cinta Anda dengan musik yang manis, parfum, nyala lilin dan/atau lampu yang lembut, pijat pembangkit gairah, dan hal-hal lain seperti itu. Berkonsentrasilah pada apa yang sedang Anda lakukan –hubungan seks pasutri. 

Pada saat-saat seperti itu persembahkan waktu Anda sepenuhnya untuk seks Anda berdua, jangan untuk teve dan hal-hal lain yang bisa mengalihkan perhatian Anda. Berkomunikasilah dengan istri/suami Anda lewat percakapan yang ringan dan menyenangkan dan, bila perlu, yang bisa membangkitkan gairah seks.

3. Perpadukan nafas dan sentuhan Anda berdua

Untuk membantu mendapatkan hubungan seks yang romantis, indah, dan nikmat Anda berdua perlu memperpadukan nafas dan sentuhan-sentuhan cinta Anda. Hubungan seperti itu akan terjadi hanya apabila Anda berdua benar-benar terlibat dalam kebersamaan secara fisik dan mental, yang mungkin paling tepat diwujudkan dalam bentuk pijatan dan sentuhan. 

(Untuk ini bila perlu Anda bisa belajar dari literatur tentang pijat erotik. Ini akan memberi Anda pemahaman tentang betapa hebat pengaruh hal-hal kecil seperti ini dalam menyatukan dua tubuh dan dua jiwa). Anda juga bisa mencapai keintiman sejati dengan memadukan irama napas Anda dengan napas pasangan Anda, dan bersamaan dengan itu juga berfokus pada tubuhnya.

4. Lakukan penetrasi dan diamlah sejenak

Setelah melewati tahapan foreplay (pemanasan) yang intensif dan kedua belah pihak benar-benar telah siap untuk penetrasi, barulah tepat untuk melakukan penetrasi dengan sepenuh hati. Setelah itu, diamlah sejenak dan rasakan nikmatnya. Niscaya Anda berdua akan mendapatkan kehangatan jiwa dan siap untuk ‘pertempuran’ yang intensif, lama, dan penuh kenikmatan.

5. Lakukan kontak mata dengan penuh rasa cinta

Sedapat mungkin, sering-seringlah melakukan kontak mata dengan penuh rasa cinta. Pada awalnya ini mungkin tidak mudah dilakukan, tapi percayalah ini akan benar-benar sangat membantu dalam menghasilkan ikatan jiwa yang kuat di antara Anda berdua –syarat utama bagi hubungan seks yang indah, romantis dan panas membara.

6. Saat mulai ejakulasi, hentikan semua stimulasi

Demi memperlama durasi kenikmatan hubungan seks, untuk sementara hentikanlah semua rangsangan saat akan/mulai ejakulasi. Dengan cara ini, suami akan mampu mempertahankan ereksi dan melanjutkan kembali hubungan setelah menahan diri beberapa saat. Untuk lebih jelasnya, dengarkan komentar seorang suami yang menjadi responden suatu survei seks pasutri berikut:

“Saya seorang suami berusia 34 tahun. Saya punya dorongan seks yang amat tinggi. Saya benar-benar menyukai seks dan ingin berkomentar tentang multiple orgasme pada pria. Saya tidak mendapatkan ini setiap saat, tapi ketika saya benar-benar tertarik untuk berhubungan intim saya bisa mencapai dua orgasme dalam satu sesi hubungan seks. Ketika saya siap ejakulasi, saya dan istri langsung menghentikan semua rangsangan pada penis.

Sementara memang tetap keluar, tapi cuma sedikit dan ketika itu terjadi gairah seks saya tidak melembek sehingga ereksi tetap bisa saya pertahankan. Sementara itu, kenikmatan orgasme pun tetap saya rasakan meski tidak senikmat orgasme normal –maklum, pada saat seperti itu saya ‘kan harus menahan diri. Lalu ‘acara’ saya lanjutkan lagi sampai pada ejakulasi yang sesungguhnya. Orgasme yang pertama tidak begitu kuat.

Tapi orgasme yang kedua lebih kuat rasanya lebih nikmat daripada yang pertama meski belum mencapai tingkat orgasme normal. Yang jelas, cara ini memuaskan istri saya karena ia merasa saya benar-benar bergairah dalam bercinta dengannya. 

Namun, saya tidak melakukan ini setiap saat karena saya menikmati orgasme kuat yang normal seperti halnya para pria lain.”

Komentar ini memang berbeda dengan komentar pria pada butir-1 di atas. Tapi ini normal, karena sesuai dengan pendapat para pakar seksologi, setiap pria memang berbeda dalam hal orgasme. ***

Cantik Secara Instan, Dampak dan Manfaatnya

- WANITA mana yang tak ingin memiliki tubuh langsing, kulit cerah tak ada kerutan, hidung mancung, bibir penuh berisi? Saking besar keinginan wanita memiliki tubuh yang sempurna, cara instan pun dilakukan.

Seperti suntik vitamin C, suntik silikon, suntik pemutih, suntik pelangsing atau suntik botox. Ampuh sih, tapi sejauh mana teknologi suntik menyuntik tersebut aman bagi tubuh?

So, sebelum Moms berminat mencoba salah satu teknologi kecantikan di atas sebaiknya datang ke ahlinya, pilih klinik atau rumah sakit yang memiliki izin praktik.

Injeksi Vitamin C

Fungsi: Tujuan awal sebagai antioksidan dan suplemen untuk membantu meningkatkan sistem pertahanan tubuh dan membantu mempercepat kesembuhan. Namun, vitamin C juga bermanfaat untuk kulit – mencegah kerusakan jaringan ikat penyokong kulit (kolagen) akibat efek radikal bebas (utamanya akibat sinar matahari) - sehingga kulit akan terlidungi dari efek penuaan dini. Vitamin C juga bisa mencerahkan kulit dengan mengubah pembentukan melanin (zat warna kulit) menjadi lebih terang.

Yang musti diperhatikan: Prinsipnya vitamin C relatif aman. Namun, jika ingin digunakan sebagai injeksi pencerahan, kita harus tahu sebatas mana kulit bisa menjadi lebih cerah. Coba lihat kulit lengan atas bagian dalam, itulah warna asli kulit kita. Jadi, efek pencerahan maksimal juga sebatas warna kulit lengan atas tersebut. Jika hasilnya lebih putih dari warna kulit asli, waspadai bahan-bahan berbahaya di dalamnya. Ingat, metoda ini tidak efektif jika tidak diimbangi dengan perawatan yang baik.

Dampak: Bagi Moms yang mempunyai riwayat batu saluran kencing, sebaiknya jangan melakukan cara ini. Karena vitamin C cepat dibuang melalui ginjal dan mudah mengristal dan meningkatkan risiko terbentuk batu. Perbanyak minum air putih pascainjeksi vitamin C. Injeksi ini juga tidak diperkenankan bagi Moms yang mempunyai alergi vitamin C, karena risiko alergi obat berulang biasanya lebih berat.

Injeksi Pelangsing (Mesoterapi)

Fungsi: Metoda yang mulai diperkenalkan pada tahun 1950an di Perancis oleh dr. Michel Pistor, merupakan prosedur penyuntikan substansi ekstrak herbal, unsur protein, vitamin, ke dalam lapisan lemak di bawah kulit. Sifatnya mengurangi dan menipiskan massa lemak di daerah tubuh yang disuntikkan tersebut.

Yang Musti Diperhatikan: Efektivitas terapi ini masih menjadi kontroversi, namun tdak dilarang. Prinsipnya, cara terbaik untuk melangsingkan tubuh adalah mengatur keseimbangan pola makan dalam bimbingan ahli gizi serta olahraga secara teratur.

Dampak: Walaupun tidak dilarang, namun tetap ada efek sampingnya. Misal, memar setelah mesoterapi atau alergi terhadap bahan yang disuntikan.

Injeksi Filler

Fungsi: Cara ini dilakukan untuk mengisi kekurangan dan menambah kesan ‘ penuh’ dan ‘segar’ pada bagian tubuh secara kasat mata terlihat kekurangan sedikit massa jaringan, misalnya pipi yang cekung atau bibir bawah yang tipis. Penyuntikan ini dilakukan dengan menyisipkan substansi cair dalam bentuk unsur protein (misal: kolagen, asam hyaluronat) atau sel-sel organik (lemak yang dimurnikan).

Yang Musti Diperhatikan: Penyuntikan ini ada 2 macam. Pertama, filler permanen (non-biodegradable). Kedua, jenis yang perlahan-lahan terurai alami (biodegradable) dimana seiring dengan waktu ‘cairan penyumpal’ tersebut lambat laun akan terurai dan semakin menyusut sehingga harus diberi tambahan/pengulangan untuk mempertahankan kesan ‘penuh’ yang diharapkan.

Dampak: Jenis injeksi filler banyak digunakan, karena jika ada risiko komplikatif maka risikonya jauh lebih kecil dibandingkan risiko komplikatif pada jenis yang permanen. Komplikatif itu bisa menjadi deformitas atau kecacatan bentuk. Biasanya timbul setelah beberapa lama pascainjeksi. Karena filler prinsipnya memasukkan benda asing, pasti ada kemungkinan terjadi reaksi penolakan kalau reaksinya berat. Pada daerah penyuntikan bisa timbul luka bahkan bisa jadi borok yang sulit sembuh.

Injeksi Silikon Cair

Fungsi: Awalnya silikon cair - salah satu jenis cairan pengisi jaringan (filler) - diproduksi sebagai zat medis. Fungsi injeksi ini sama seperti injeksi filler.

Yang Musti Diperhatikan: Sejak tahun 1991, Amerika dan Eropa sudah ‘mengharamkan’ injeksi silikon cair. Namun, di Indonesia, kasus pemakaian metoda ini masih sering ditemukan dan tidak jarang sudah dalam bentuk komplikasinya. Jika pun dilakukan operasi plastik koreksi terhadap kecacatan organ akibat komplikasi reaksi silikon, hasil akhirnya akan lebih jelek daripada bentuk semula sebelum terjebak penyuntikan.

Banyak salon-salon kecantikan atau praktik-praktik gelap oknum non-medis menggunakan cairan silikon pasokan dari Cina daratan dengan mutu rendah yang lebih cocok digunakan sebagai lem perekat kaca (silikon industri, bukan silikon medis).

Dampak: Pengamatan klinis kerap mendapatkan adanya efek samping penolakan daya tahan tubuh yang mengenali silikon sebagai benda asing dengan manifestasi klinis beragam. Bentuk paling ringan berupa peradangan kemerah-merahan pada kulit, terbentuknya jaringan ikat (fibrosis) berlebihan yang berdampak sebagai bentuk bagian tubuh yang jelek (dismorfik), sampai tanda yang paling parah berupa peradangan terbuka membentuk luka bernanah.

Injeksi Botox

Fungsi: Dengan mencermati dan memanfaatkan analogi efek botox - substansi protein yang disintesa dari mikrobakteria Clostridium botulinum (botulinum toxin atau botox) yang bersifat melemahkan otot - beberapa ahli bedah estetik sejak tahun 1981 mulai menerapkan injeksi botox untuk mengatasi masalah estetis pengenduran kulit dan kerutan-kerutan wajah. Pemakaian zat ini sebagai salah satu pilihan terapi menghilangkan garis-garis kerutan penuaan di daerah dahi dan bagian atas pangkal hidung.

Yang Musti Diperhatikan: Seiring berjalannya waktu, jumlah botox di dalam otot semakin menurun karena terurai secara alamiah – tidak permanen - dan sudah tidak memberikan efek yang signifikan. Biasanya, 3-4 bulan pascasuntik perlu dilakukan penyuntikkan ulang. Untuk hasil yang permanen tidak ada cara lain selain dengan prosedur pembedahan.

Dampak: Injeksi botox sampai saat ini masih menjadi primadona, tapi bukan berarti bebas efek samping. Walaupun tidak umum terjadi, botox dapat berdampak sakit kepala, mual, gejala flu, kemerahan dan rasa sakit pada titik-titik injeksi. Parahnya, jika injeksi ini dilakukan dengan dosis yang berlebihan dan salah prosedur, dapat menimbulkan kematian. ***

Pria Akan Terganggu Oleh 7 Kebiasaan Wanita Seperti Ini

- Dimata pria, beberapa sikap wanita kerap dianggap berlebihan dan cukup mengganggunya. Sayangnya, pria tak selalu mengungkapkannya dengan gamblang karena alasan menjaga perasaan pasangannya. Namun, untuk sebuah keselarasan hubungan, Anda pun wajib mengetahuinya. Ini dia contekannya. 

Di balik keanggunan yang ditampilkan wanita, ternyata terselip beberapa hal yang memuakkan pria. Novelis Gilen Coren menyoroti tujuh kebiasaan wanita yang paling mengganggu pria, seperti dilaporkan Daily Mail. 

Enggan Memesan Dessert Tapi Memakan Pesanan Pria

“Ooh tidak, saya sudah kenyang. Saya tidak mungkin menambahkan konsumsi puding, buah dan makanan penutup lainnya, “ kata si wanita. Tapi ketika puding Anda tersaji di meja, dia pun akan memakannya sesendok demi sesendok dan tak jarang menghabiskannya. .

Tidak Pernah Mau Mengepak Buku Saat Liburan

Dia akan membuat keributan yang besar tentang busana yang akan dibawa tapi tak pernah mau dipusingkan dengan agenda mengepak buku. Kalaupun melakukan pengepakan, paling-paling hanya membawa beberapa majalah yang akan dibaca di pesawat saja. 

Menolak untuk Memberi Pendapat Ketika Ditanya

Ketika terlibat obrolan seringkali pria dan wanita terlibat perbedaan pendapat. Misalnya ketika pria berkata, “ Apa yang kamu sukai, menu China, Italia atau Jepang? Dia hanya menjawab, “ Saya tidak keberatan atas apapun yang kamu pilih.” Dan ketika Anda telah memilih restoran Italia, dia malah berkata, “ Kamu tahu, sebenarnya aku kan membenci makanan Italia.”

Terus menerus mengatakan “ Hal yang Paling Menarik Bagi Wanita Adalah Menemukan Seorang Pria Yang Memiliki Selera Humor.

”Sebenarnya kalimat tersebut adalah pernyataan kamuflase. Karena sesungguhnya hal yang membuat wanita menarik adalah menemukan seorang pria yang tinggi, tampan dan kaya. Itulah yang paling menarik bagi wanita pada umumnya. 

Tidak Pernah Puas dengan Kamar Hotel

Ketika Anda tiba di hotel setelah perjalanan panjang dan kegagalan Anda di atas ranjang sebelumnya, dia akan berdiri di tengah ruangan dengan kedua tangan di pinggul dan berkata “Kamar ini tidak akan membantu kita untuk melewatkan malam dengan sukses. Seharusnya kita berpindah dengan kamar yang memiliki view indah”. Setelah berkeliling dan melihat ruangan lainnya, ternyata dia pun bersikeras memutuskan bahwa kamar pertama baik-baik saja.

Berpikir Bahwa Hewan Pun Memiliki Perasaan

Seringkali wanita tak tega ketika melihat hewan terlantar di jalanan dan ingin membawanya pulang. Ia begitu sedih karena melihat hewan tersebut kelaparan dan terlantar sendirian. 

Selalu Meninggalkan Saluran Musik Pop dengan Volume Tinggi Di Dalam Sound Mobil Setelah Dia Mengendarainya.

Alhasil, ketika Anda masuk ke dalamnya pada pagi hari untuk pergi bekerja dan Anda menyetelnya, Anda dikagetkan dengan bunyi volume yang terlalu kencang seperti gebukan drum yang memekakkan telinga. 

Membuat Keributan Besar Dan Menganggap Penting Bahwa Wanita Akan Mendapatkan Hadiah Yang Sama Seperti Pria dalam Taruhan Pertandingan Bola

Keributan tersebut hanya terjadi di awal. Ketika turnamen atau pertandingan berlangsung, mereka  justru sibuk menonton pria-pria ganteng dan seksi yang mereka anggap menarik. Mereka pun tak sibuk memerhatikan jalannya pertandingan yang menurut mereka membosankan dan hanya mendengus kesal.