Selain Lewat Chat, Kamu Bisa Semangati Pacar Dengan Cara Ini

Sebagai pasangan, saling berbagi jadi salah satu faedah dari hubungan. Berbagi tak hanya soal cerita, tapi juga segala hal yang kalian rasakan. Seperti saat pasanganmu sedang merasa sedih, kamu ada usaha untuk menghiburnya.

Atau saat dia kesulitan, lelah dan hampir putus asa, kamu ada untuk memberinya semangat. Semangat ini pun bukan sekadar ucapan yang seperti angin lewat yang menyejukkannya hanya sesaat. Melainkan dalam bentuk tindakan langsung.

Nggak harus muluk-muluk, tapi bisa sesederhana beberapa perlakuan yang Hipwee Hubungan uraikan kali ini. Sebab rasa kepedulian tak cukup disampaikan dengan kata, “Semangat ya sayang.” Inilah beberapa cara untuk memberi semangat ke pacar selain lewat chat.

1. Langsung mengajak ke tempat makan favoritnya

Alih-alih mengatakan, “Semangat ya, Yang. Jangan lupa makannya,”, kamu justru tiba-tiba menawarinya untuk makan bareng di tempat favoritnya. Ajakanmu ini tak cuma jadi pemicu selera makannya datang kembali.

Tapi ada rasa tenang dan senang yang perlahan membuat dirinya kembali semangat. Bagaimana tak semangat saat perutnya kenyang, dan di hadapannya ada pacar yang kepeduliannya tak sekadar ucapan?

Rasanya tak perlu menyuapi pun dia sudah cukup terhibur. Apalagi saat kamu bantu meletakkan pesanan makananmu dan membuat obrolan sederhana selama makan berdua.

2. Mengajak menabung bersama

Ada yang bilang semasa pacaran nggak perlulah bikin rencana menabung bersama. Sebab siapa yang tahu bagaimana masa depan hubungan kalian. Kalau langgeng ya bagus, tapi kalau putus di tengah jalan bisa jadi tabungan bersama ini jadi permasalahan baru.

Tapi nggak ada salahnya juga kalau rencana menabung ini dijadikan motivasi agar dia lebih giat bekerja. Toh kalau kalian sama-sama dewasa, materi nggak akan pernah jadi persoalan yang terlalu rumit untuk dihadapi.

3. Menawarkan bantuan kepadanya

Kamu udah hampir seharian di depan laptop, istirahat dulu Yang. Sini aku bantu periksa naskahnya.

Cara menyemangati pacar selain melalui chat salah satunya dengan menawarkan bantuan kepada doi. Tak hanya menyuruhnya istirahat sejenak, tapi kamu dengan ringan tangan menawarkannya bantuan.

Kamu membatu karena memang ingin dia bisa sedikit lebih santai, supaya dirinya kembali fit dan akhirnya semangat saat mengerjakan lagi tugasnya. Sebab kamu percaya dia pasti selalu bisa menyelesaikannya dengan baik. Bahkan lebih baik dari yang kamu bantu kerjakan.

4. Mau mendengarkan segala keluh kesahnya

Mendengarkan keluh kesah dari A sampai Z memang tak mudah. Perlu banyak kesabaran, tapi usahamu ini tak akan pernah sia-sia. Sebab perasaan lega yang dirasa pasangan saat segala uneg-unegnya ditumpahkan dan di dengarkan ini yang membangkitkan kembali semangatnya.

Toh urusan memberi nasehat atau tidak sebenarnya juga tak terlalu kamu pikirkan. Ada kalanya merasa didengar saja sudah cukup. Kecuali kalau memang dia meminta pendapatmu. Kamu perlu memilah-milah kata yang sekiranya bisa diterima oleh dia.

5. Memberikan kejutan kecil

Sikap romantis itu hadir bukan karena bawaan, tapi justru dari kepedulian. Mau secuek apapun kamu kalau memang kamu peduli dengan pasanganmu. Kamu tak akan hanya menyemangatinya lewat ucapan. Kamu akan tiba-tiba datang di hadapannya dengan sebuah kejutan manis.

Sesederhana datang dengan membawakan makan favoritnya lengkap dengan segala hiasan, atau dengan sesuatu barang yang memang dia butuhkan. ‘Kan kejutan tak harus selalu di hari ulang tahun, anniversary, atau hari spesial lainnya.

Setidaknya kejutanmu ini membuatnya melupakan sejenak lelah, kesulitan, atau kesibukan yang tengah dia hadapi. Melepaskan segala benih-benih stres di dalam dirinya, dan mengubahkan jadi gairah yang baru.

6. Sesekali menemaninya seharian penuh

Setelah satu pekan harinya diisi dengan deadline, deadline dan deadline. Kamu sebagai pasangan sudah seharusnya ada di sampingnya untuk membantunya rileks. Tak perlu mengajaknya liburan ke luar kota atau ke tempat-tempat yang sedang hits, tapi kamu cukup menemaninya saja seharian penuh.

Untuk sekadar berbincang dan bercanda, entah di kafe favorit kalian berdua, entah jalan-jalan keliling dari mulai taman kota hingga toko buku. Setidaknya buat pikirannya seharian itu lupa dengan segala rutinitasnya dalam sepekan ini.

7. Sesederhana mengelus kepala dan merangkul pundaknya

Saat ucapan tak mempan memulihkan semangat di dirinya. Saat itu sentuhan ringan seperti elusan di kepala, atau rengkuhan ringan di pundaknya bisa jadi tempatnya melepas lelah, kepenatan, serta kesal dengan rutinitasnya.

Itulah beberapa cara dalam menyemangati pacar selain melalui chat yang bisa kamu lakukan. Bukankah itu lebih sederhana? Kamu tak perlu berusaha keras atau banyak mengumbar kata-kata. Kamu cuma perlu di sampingnya dan memperlakukannya dengan baik.

Jadi masih mau cuma bilang “Semangat ya sayang” ke pasanganmu? Sementara tindakan justru lebih cepat membuatnya senang. ***

Istilah Mantan Terindah Itu Hanya Untuk Menutupi Gagalnya Hubungan. Karena Kalau Indah, Harusnya Berakhir Bahagia

Mantan terindah itu nggak ada

Lu kenapa sih inget dia mulu?
Dia tuh mantan terindah gue
Kalau indah ngapain putus?

Menjalani hubungan yang harapannya bisa bertahan lama namun ternyata harus berakhir di tengah jalan, membuat kita terasa mendapat tamparan keras. Setelah hubungan berakhir, kamu pun tak bisa begitu saja melupakan kisah yang telah terajut sekian lama. Melupakan dia yang pernah mengisi hari-harimu ternyata juga bukan upaya yang mudah. Hingga akhirnya kamu merasa dia adalah mantan terindah hanya karena kamu susah melupakan.

Namun sebenarnya apa iya yang namanya mantan terindah itu nyata? Bukankah kalau memang indah tak akan jadi mantan? Kalau memang terindah, bukankah sepatutnya terus diperjuangkan?

1. Awal pertemuan yang sederhana namun berkesan adalah awal kisah kalian. Tapi semua itu percuma jika tak ada yang mau memperjuangkan

Tak perlu awalan yang megah, meski awal pertemuan kalian tak ada yang istimewa, namun ada kesan mendalam yang ditinggalkan. Hubungan yang kalian jalani , terjalin dengan bahagia pada awalnya. Tapi tetap saja semua bakal percuma jika pada akhirnya kamu tak mau memperjuangkan kebahagian kalian. Menyebut dia sebagai mantan terindah tak akan mengubah kenyataan bahwa kamu tak kuasa berjuang. Apa iya hal tersebut bisa kamu sebut sebagai yang terindah?

2. Meski digadang-gadang sebagai yang terindah, namun dia hanyalah mantan. Pada akhirnya, jadi sosok yang pergi meninggalkan kenangan

Bagimu dia memang yang terindah. Dulu. Kini kamu harus mulai menerima bahwa dia adalah masa lalu. Seindah apapun masa lalu, namun itu hanya akan tetap jadi kenangan. Terus berpegang pada kenangan hanya akan memberatkan langkahmu ke depan.

3. Kamu bisa saja menganggap dia mantan terindah. Namun yang terindah harusnya tak membuat hatimu memar

Boleh saja kamu menganggap dia sebagai mantan terindah yang telah memberimu waktu bahagia walau hanya sementara. Mengenalnya dan menjalani hubungan bersamanya membuatmu mengerti akan apa makna mencintai dan dicintai. Tapi kamu juga harus berani memandang realita. Yang kamu sebut mantan terindah itu tetap saja dia yang memberimu luka. Sekarang dia sudah menjalani hidup baru miliknya. Lantas apa iya kamu perlu menyebutnya mantan terindah jika hanya menimbulkan luka?

4. Mengakui dia sebagai mantan terindah tidak akan mengubah kondisi, dia tak akan pernah kembali

Kenyataannya, kamu dan dia sudah putus sejak lama. Memberinya embel-embel mantan terindah tak akan memperbaiki hubungan kalian. Dia akan tetap menjadi seorang mantan bagimu dan kamu juga akan tetap menjadi seorang mantan baginya. Mau itu mantan terburuk, biasa hingga mantan terindah, embel-embel tersebut tak jadi masalah. Menganggapnya mantan terindah tak akan membawanya kembali padamu. Kamu harus menerima kenyataan itu.

5. Bersikeras menganggap dia sebagai mantan terindah sebenarnya fase penolakan yang sedang kamu alami. Relakan jika ingin langkahmu tak lagi berat untuk dijalani

Berbicara soal makna mantan terindah, ada siratan makna tersembunyi dibalik istilah tersebut. Mantan terindah sebenarnya hanya istilah dan alasan saja bagimu yang tak bisa sepenuhnya move on dari kenangan saat kamu dan dia masih bersama. Mau kamu akui atau tidak, menyebutnya dengan istilah mantan terindah hanya akan semakin memberatkan langkahmu. Relakan jika kamu ingin menjalani hidup yang baru.

6. Bukankah hidup harus terus berjalan? Lebih baik kamu menyiapkan hati untuk dia yang akan mengisi hatimu di masa depan

Iya kamu merindukan sosok pasangan seperti mantanmu. Yang bisa memberimu bahagia saat bersamanya dan bisa membuatmu merasa nyaman saat kalian kencan berdua. Tapi jangan gara-gara itu kamu jadi merindu dan terjebak pada masa lalu hingga menyebut mantanmu sebagai mantan terindah. Daripada menyebutnya sebagai mantan terindah, lebih baik kamu mulai meluangkan rindumu dalam doa dan usaha agar segera dipertemukan dengan masa depanmu. Toh sebenarnya yang kamu rindukan bukan sosoknya, tapi momen yang kamu habiskan bersama selama bersamanya.

Jadi, masih merasa memiliki mantan terindah? ***

Antara Kangen dan Rindu

Kata rindu dan kangen punya perbedaan yang bisa kamu temukan sesuai momennya. Kalau kamu pikirkan lagi, rindu itu digunakan dengan situasi yang mendukung. Misalnya nih kamu lihat sunset, sunrise, atau lagi jalan-jalan di pinggir pantai dan teringat pasangan, maka buat menyampaikan ke dia tentang perasaanmu saat itu pasti “Sayang, aku rindu kamu”. Momennya adalah momen yang jarang kamu rasakan dan alami, yakni benar-benar dari dalam hati kamu ungkapkan.Jangan Sampai Salah Mengartikan. Ini Bedanya Bilang Rindu Sama Kangen

Ketika kamu dan dia udah lama nggak bertemu, kata “rindu” dan “kangen” adalah dua kata yang dipakai buat menggambarkan perasaan. Sekilas memang sama, dan pesan bisa tersampaikan sempurna.

Namun di balik rindu dan kangen, kamu sendiri tahu nggak kalau sebenarnya dua kata itu berbeda? Jika selama ini kamu pikir sama karena memiliki arti ingin segera bertemu, ternyata nggak demikian lho. Penggunaan rindu dan kangen adalah salah satu yang bikin dua kata ini berbeda. Oleh karena itu, biar tepat pakai rindu atau kangen sesuai momennya dan kamu jadi tahu maksud pasangan sebenarnya, simak yuk ulasan Hipwee berikut ini. Karena rindu dan kangen itu nggak sama, kamu harus tahu perbedaan di balik dua kata itu.

1. Rindu itu situasional, kayak lagi di kereta lihat pemandangan pas sunset atau sunrise jadi baper. Kalau kangen bisa kapan saja nggak perlu ada momen khususnya

Perjalanan pulang kampung kali ini jadi syahdu deh

Lho tumben biasanya kamu males pulang kampung. Kenapa emang?

Sekarang aku udah punya pasangan, terus barusan lihat sunset dari kereta. Romantis deh, jadi rindu kamu

Sedangkan kalau kangen nggak harus situasinya seperti rindu yang menyayat hati. Pakai kata kangen berarti kamu lagi teringat pasangan saat lagi beraktivitas sehari-hari, jadi nggak tergantung mesti momen tertentu. Kayak kalau kamu lagi ngetik, makan siang, atau baca buku ketika mau hubungin dia kalimat yang muncul pasti “Eh aku kangen deh sama kamu”.

2. Kalau lagi mau sok terlihat puitis, kamu bakal bilang rindu ke dia. Tapi kalau kangen saat ngobrol biasa juga bisa

Selain situasional, kata rindu biasa dipakai saat kamu ingin menyatakan perasaan lebih puitis. Karena kamu mau terlihat lebih romantis dari biasanya, maka kamu akan bilang rindu ke pasangan. Dengan kata rindu, kamu juga terlihat lebih dewasa dalam menyikapi perasaan ke dia dan punya visi dan misi masa depan hubungan yang bisa dipegang. Makanya, nggak heran kalau penggunaan rindu nggak bisa asal terucap.

Nah kalau kangen bukan cuma waktu untuk memakainya lebih fleksibel bisa kapan saja. Termasuk di saat kamu dan lagi ngobrol biasa.

Ah jadi kangen nonton film bareng kamu!

3. Kamu bakal ucapkan rindu cuma buat pasangan seorang. Sedangkan kangen ke siapa saja nggak masalah

Bisa dibilang kata rindu memang punya nilai yang lebih tinggi dibanding kangen. Hal ini karena rindu cuma bisa diucapkan khusus untuk kekasih tercinta, yakni seorang saja. Sedangkan kangen bisa ke siapa saja diutarakan, misalnya ke sahabat, teman, dan keluarga.

Rindu bisa dibilang adalah perasaan paling dalam yang kamu rasakan. Itulah mengapa cuma bisa kamu utarakan kepada orang-orang tertentu. Sedangkan kangen biasanya hanya perasaan numpang lewat saja.

4. Kata rindu kamu pilih saat ingin ungkapkan perasaanmu yang benar-benar tulus karena cinta. Bedanya sama kangen biasanya sih karena pengen…

Entah saat itu hubungan kalian lagi renggang atau kamu yang ingin ungkapkan soal perasaanmu yang benar-benar tulus ke dia, maka kata yang kamu pilih pasti adalah rindu. Pemilihan kata rindu ini sebagai wujud usaha bikin pasangan percaya dan nggak ragu sama kamu. Makanya, ketika bilang rindu pasti kamu lagi serius banget ingin terlihat nggak main-main ke dia.

Sedangkan kangen kadang dinilai negatif sih. Kalau nggak ada apa-apa tiba-tiba pacar kamu bilang kangen, kamu patut waspada. Jangan-jangan dia lagi pengen…

5. Jika bilang rindu dan nggak ketemu ya nggak masalah. Namun kalau kangen harus banget bertatap muka

Karena rindu itu tulus, maka nggak ketemu ya nggak masalah. Dalam kata rindu yang kamu sampaikan, terbesit makna kalau dirimu lebih mementingkan perasaan yang selalu terjaga dibanding mengharuskan keduanya untuk bertemu. Kamu selalu percaya ada waktunya kapan bisa bertemu.

Hal ini berbeda dengan kangen yang harus bertatap muka – yang kalau nggak terealisasi bisa ketemu bakal ada drama, misalnya salah satu dari kalian ngambek.

Jadi kamu lagi rindu apa kangen nih? ***

Untuk Kurangi Risiko Bagi Perokok Berat , Bersihkan Paru-parumu Dengan 8 Cara ini

Terapi buat kamu yang perokok berat dan ingin 'bertaubat'. Perokok pasif juga perlu lakukan nih~

Fakta bahwa merokok itu berbahaya sudah diketahui oleh hampir semua orang, termasuk para perokok sendiri. Sayangnya, nggak banyak dari mereka yang mengindahkan peringatan tersebut karena terlanjur kecanduan dan sulit melepaskan kebiasaan ini. Padahal, dampak buruknya nggak hanya menimpa para pengguna langsung, melainkan juga para perokok pasif yang ikut menghisap asapnya. Terbukti dengan maraknya pemberitaan tentang korban meninggal karena paru-parunya yang bermasalah akibat menghirup asap rokok dari orang lain. Paru-paru merupakan organ yang paling rentan terkena dampak buruk dari zat-zat yang terkandung dalam rokok.

Nah, untuk menetralisir dampak buruk dari nikotin, berikut beberapa cara untuk membersihkan paru-paru dari paparan asap rokok yang berbahaya. Baik perokok aktif maupun pasif layak mencobanya.

1. Rehat dulu dari produk olahan susu, gantilah dengan mengonsumsi secangkir teh hijau di malam hari sebelum tidur

Teh hijau dikenal sebagai minuman yang mengandung banyak antioksidan sebagai penghilang racun dalam tubuh, termasuk juga zat nikotin yang terkandung dalam asap rokok. Bukan hanya itu, kehebatan teh hijau juga dapat digunakan untuk meningkatkan fungsi organ hati serta untuk menurunkan kadar kolesterol dari dalam tubuh. Minumlah secangkir teh hijau setiap malam sebelum tidur sebagai awalan program pembersihan paru-parumu.

2. Setelah bangun tidur, minumlah air hangat dengan perasan jeruk nipis

Selain berkhasiat untuk kecantikan, jeruk nipis punya manfaat baik untuk membersihkan paru-paru dari zat kimia berbahaya dalam rokok. Jeruk nipis merupakan sumber vitamin C dan antioksidan tinggi yang berfungsi menangkal radikal bebas dan menghambat kerja enzim yang mengaktifkan sel kanker, termasuk kanker paru-paru. Berdasarkan hasil analisis, air jeruk nipis ampuh mengurangi kadar nikotin pada paru-paru sebanyak 70 persen, lo!

3. Beberapa jam setelah sarapan, konsumsi jus wortel untuk mendapatkan suntikan alkalin

Nggak hanya bermanfaat untuk kesehatan mata, wortel merupakan salah satu sumber alkalin untuk melindungi sel sehat di dalam tubuh dan mencegah terbentuknya plak pada pembuluh darah, termasuk juga memerangi nikotin. Wortel sangat baik untuk dikonsumsi dalam keadaan mentah atau dikukus. Kamu bisa mengonsumsi jus wortel secara rutin sebagai asupan harian beberapa jam setelah sarapan.

4. Banyak mengonsumsi selenium untuk memperkuat membran paru-paru

Selenium merupakan sumber mineral yang merangsang enzim bersama-sama dengan vitamin E memperkuat membran paru-paru. Hasil riset mengungkapkan bahwa jumlah selenium pada tubuh berbanding terbalik dengan banyaknya jumlah sel kanker. Artinya, jika kadar selenium tinggi, maka jumlah sel kanker akan turun atau bahkan hilang.

Makanan sumber selenium biasanya adalah bahan makanan yang tinggi kadar proteinnya seperti telur, ikan laut (terutama ikan tuna), kerang, dan daging. Sementara bahan makanan nabati bisa diperoleh dari bawang putih, brokoli, kembang kol, almond, sereal, jagung, tomat serta makanan fermentasi seperti tempe, tahu dan yoghurt.

5. Mengonsumsi kedelai juga efektif memperbaiki fungsi paru-paru yang telah rusak akibat bahaya nikotin

Kedelai merupakan salah satu bahan makanan yang dapat diolah menjadi beragam jenis makanan mulai dari tahu, tempe atau bahkan untuk dijadikan susu kedelai. Kedelai memiliki kandungan flavonoid yang dapat berperan sebagai anti peradangan pada paru-paru. Selain itu, kedelai juga dapat digunakan untuk melindungi paru-paru dari nikotin yang menjadi penyebab kanker. Mengkonsumsi kedelai secara rutin akan membantu anda dalam memperbaiki fungsi paru-paru yang telah rusak akibat bahaya nikotin.

6. Jangan malas melakukan olahraga pernapasan yang baik untuk melatih paru-paru

Olahraga secara teratur sangat baik untuk paru-paru. Lakukan dengan cara sederhana seperti jalan kaki selama 30 menit setiap pagi di udara segar. Nggak hanya membantu memberikan energi untuk tubuh tapi juga memperkuat paru-paru dan memberikan oksigen segar untuk sel paru-paru. Selain itu, kamu juga direkomendasikan untuk melatih pernapasan perut untuk memperkuat dan membersihkan paru-paru.

Mulailah dengan berbaring terlentang dan tangan diletakkan di atas perut dengan telapak di bagian bawah tulang rusuk.

Ambilah napas secara perlahan dan dalam sehingga memungkinkan diafragma meluas.

Setelah menahan napas sejenak, buanglah napas secara perlahan.

Lakukan latihan ini selama 5 menit sambil berbaring santai dan mata tertutup. Hal ini dilakukan untuk menarik oksigen ke bagian bawah paru-paru.

7. Menghirup uap air hangat yang diberi tetesan minyak kayu putih untuk membersihkan sistem pernapasan

Cara ini merupakan cara yang sangat patut dicoba karena memang khasiatnya luar biasa. Yang perlu kamu lakukan adalah dengan merebus air dan meneteskan minyak kayu putih di dalamnya. Setelah mendidih dan masih panas, hirup uap air tersebut. Melakukannya selama 3 hari jelas akan membuat paru-paru menjadi lebih sehat dan juga bersih.

8. Rutin mengonsumsi air putih juga bagus sebagai detoks untuk menghindarkan tubuh dari racun rokok

Pentingnya menjaga asupan air putih setiap hari nggak boleh diremehkan. Minum air putih yang cukup membantu melancarkan metabolisme pada tubuh serta untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Selain itu, air putih juga dapat digunakan untuk mengeluarkan racun yang masuk ke dalam tubuh melalui rokok yang terhisap setiap hari. Minum air putih yang dianjurkan adalah sebanyak 2 liter setiap hari atau sekitar 8 gelas setiap harinya.

Paru-paru merupakan organ vital yang penting untuk dijaga kesehatannya. Paru-paru yang nggak dijaga bisa meningkatkan risiko gangguan kesehatan bahkan kematian. jadi untuk membebaskan paru-parumu dari paparan asap rokok dan zat-zat berbahaya di dalamnya, mulailah untuk melakukan terapi di atas dari sekarang, ya! ***

Perhatikan Tanda-Tanda Penuaan Dini yang Perlu Diwaspadai

Jumat, 15 September 2023

Jangan cuek sama penampilan kalau ternyata wajahmu sekarang menua lebih cepat.

Bicara soal kecantikan, perawatan kulit dan pola hidup sehat sudah pasti harus diterapkan. Namun, kesibukan yang cukup menyita waktu bikin kamu kurang peduli menjaga hal itu. Ujung-ujungnya, terjadi masalah-masalah kulit yang membuat jengah dan menyebabkan kadar percaya diri berkurang. Semisal tanda-tanda penuaan yang ternyata lebih cepat muncul dari usia.

Agar kamu bisa antisipasi hal itu dari sekarang, nggak ada salahnya coba ketahui apa saja ciri-ciri kalau wajah ternyata menua lebih cepat. Mulai dari kulit menjadi sangat kering, hingga munculnya bercak-bercak cokelat pada wajah. Untuk lebih jelasnya, simak ulasan berikut ini.

1. Adanya bintik-bintik cokelat seperti bekas terkena sinar matahari

Sering beraktivitas di luar dan kerap terkena sinar matahari bisa mengurangi kecantikan kulit. Tanpa disadari akan muncul bintik-bintik seperti bekas terkena sinar matahari. Wajahmu yang sebelumnya mulus membuat penampilan sedikit berkurang, alhasil kamu harus berusaha keras mengakali bintik-bintik itu saat berpergian supaya nggak terlihat jelas.

2. Kulit kamu nggak cuma kering, tapi sangat kering

Bisa dibilang sewaktu remaja kulitmu berminyak, padahal seiring bertambahnya usia kulitmu akan menjadi kering, bahkan sangat kering. Jika kamu sudah memiliki kulit yang sangat kering dari sekarang, kemungkinan besar itu merupakan salah satu pertanda kalau wajahmu memang telah menua lebih cepat dari usia. Oleh karena itu, kulit sangat kering yang disebabkan terkena sinar matahari, merokok, dan stres harus kamu rawat dengan rutin poleskan pelembab sebelum beraktivitas.

3. Adanya garis-garis halus di sekitar mata dan mata mulai telihat bengkak serta gelap

Cara lain untuk mengetahui kalau kulitmu sudah menua atau belum yaitu dari keberaan garis-garis halus di sekitar mata. Selain itu, mata kamu akan terlihat bengkak dan gelap lantaran kulit sangat halus di sekitar mata rawan perubahan. Mata akan mulai terlihat lebih tua dengan kelopak mata berat, bengkak, dan gelap di bagian bawahnya. Untuk mengatasinya, kamu bisa coba kurangi konsumsi garam, alkohol, dan cukup tidur.

4. Sering gunakan ponsel sampai lupa waktu? Jangan heran kalau bakal muncul bintik-bintik cokelat yang berasal dari radiasi ponsel

Siapa bilang kalau bintik-bintik cokelat hanya berasal dari sinar matahari? Karena ternyata bintik-bintik cokelat juga disebabkan cahaya inframerah dan energi tinggi dari ponsel. Bahkan, gelombang tertentu dari cahaya biru yang dipancarkan juga dari lampu dalam ruangan pun menimbulkan bintik-bintik cokelat ini. Maka dari itu, kamu bisa gunakan krim kecantikan kulit yang mengandung antioksidan untuk menguranginya.

5. Kulit berkeriput dan teksturnya tipis tak hanya terjadi pada wajah, tapi juga kulit bagian lain

Selain pada wajah, kulit pada bagian tubuh lainnya juga akan berkeriput. Hal ini bisa disebabkan dari pola makan kamu yang nggak sehat dan kurangnya istirahat cukup. Di sisi lain, kamu juga harus perhatikan tekstur kulit yang tipis seperti kakek-nenek. Tekstur kulit tipis ini terjadi akibat kadar kalsium yang menurun saat kulit matang dan pH kulit naik. Perubahan pH ini bisa menggerogoti kolagen, sehingga kulit akan tipis jika memang sudah menua.

6. Kamu sering terlihat lelah, meski aktivitas yang dijalankan nggak banyak

Menurut penelitian, seseorang yang terlihat lelah, terutama kalau aktivitas yang dilakukan nggak padat merupakan salah satu tanda kalau kulitnya sudah menua lebih cepat dari usia. Menurut dermatologist Whitney Bowe, MD, seperti dilansir dari Reader’s Digest kelelahan seperti ini terjadi karena gula yang memengaruhi kulit melalui berbagai jalur di tubuh, seperti insulin dan peradangan yang menyengat. Selain itu, glikasi, ikatan gula ke molekul lain, membuat protein menjadi kaku, rusak, dan rentan terhadap radikal bebas.

7. Kulit yang kusam dan terjadi terus-menerus juga menjadi salah satu tanda kulitmu sudah lebih dahulu mengalami penuaan

Kulit kusam memang sudah kamu alami, tapi kalau terjadi dalam waktu lama, maka kamu perlu waspada. Karena kulit kusam yang berlangsung secara terus-menerus merupakan ciri kalau kulitmu sudah lebih dahulu mengalami penuaan. Sehingga, butuh waktu lama untuk mencerahkannya lagi. Untuk mengatasinya, kamu harus sering konsumsi makanan-makanan sehat yang kaya antioksidan dan nggak boleh melewatkan cuci muka.

8. Pipi yang ‘menurun’ adalah ciri yang gampang sekali kamu temukan kalau kulit menua

Selain berkerut, pipimu yang terlihat ‘merosot’ atau ‘menurun’ ini juga akan mengisi hari-harimu kalau kulit telah menua dari usia. Kamu boleh saja ketika remaja gemas dengan pipi yang chubby, tapi saat sudah menurun, maka volume pipi yang chubby itu seakan-akan kosong, sehingga bentuknya menurun.

9. Adanya bintik-bintik kecil yang warnanya sama dengan warna kulit ini bukan jerawat atau komedo, tapi tanda penuaan

Bintik kecil satu ini bukan jerawat atau komedo, melainkan bintik kecil yang disebabkan kerusakan akibat terkena sinar matahari atau produk wajah yang keras. Hal ini terbentuk sebagai hasil dari ketidakmampuan kulit lokal untuk terkelupas secara alami. Untuk itu, kamu bisa pakai produk yang ada eksfoliasi dan pergantian sel yang lembut dan jangan lupa gunakan tabir surya setiap saat.

10. Kalau lagi terluka, kulit kamu akan sulit disembuhkan dan butuh waktu yang lama

Menurut Perpustakaan Nasional A.S., kulit yang menua lebih rentan terhadap cedera dan bisa sampai empat kali lebih lambat untuk disembuhkan. Kulit yang lebih tipis dan lebih rapuh tanpa banyak lapisan lemak pelindung dapat membuat kamu sangat berisiko. Selain itu, pembuluh darah rapuh di bawah kulit bisa pecah lebih mudah. Dengan demikian, saat lagi terluka maka kulit kamu butuh waktu lama untuk disembuhkan.

Terapkan pola hidup sehat dari sekarang nggak ada salahnya. Selain kesehatanmu terjaga, kecantikan kulit pun demikian. Kulit akan tetap cerah dan terpelihara selalu. ***

Ketika Wanita Tak Menyadari Hal Yang Bisa Memicu Gairah Seks

Apa yang sebenarnya benar-benar bisa membuat wanita bergairah? Apakah dengan berfantasi bercinta dengan pria tampan atau justru membayangkan seks dengan sesama wanita? Pakar seks Tracey Cox memaparkan data ilmiah soal hal-hal yang tanpa disadari wanita bisa memicu keinginan untuk bercinta.

1. Melihat Simpanse Bercinta

Ilmuwan Meredith Chivers melakukan penelitian untuk mengetahui hubungan antara gairah seks wanita dan film porno. Dalam risetnya, Chivers meminta para responden wanitanya untuk menonton film porno sambil memegang tombol. Tombol ini berfungsi untuk mengetahui apakah film yang ditonton dianggap oleh si wanita menggairahkan atau tidak. Para responden ini juga dihubungkan dengan satu mesin bernama plethysmograph yang dapat mengetahui adanya tanda-tanda gairah seperti munculnya cairan lubrikasi dan adanya peningkatan aliran darah.

Saat diteliti, wanita-wanita yang menjadi responden penelitian ini diminta menonton berbagai jenis film porno. Ada film yang menampilkan adegan seks simpanse, pria dengan wanita, sesama wanita dan sesama pria. Setelah riset dilakukan diketahui, sebagian besar wanita mengaku bergairah saat melihat adegan seks pria dan wanita. Namun tidak dengan adegan seks lainnya.

Namun ternyata apa yang disampaikan wanita itu tidak sejalan dengan yang terjadi pada tubuhnya. Dengan menggunakan alat plethysmograph itu terungkap bahwa area genital wanita memberikan respon mereka bergairah saat menonton film porno dengan adegan apapun, baik itu seks simpanse maupun sesama pria.

2. Diri Sendiri

Tak banyak wanita tahu kalau mereka bisa merasa bergairah karena melihat diri sendiri. Menurut Tracey, merasa bergairah karena Anda sendiri juga bergairah merupakanaphrodisiac paling kuat untuk wanita.

Peneliti di Kanada sudah membuktikan bahwa hal tersebut memang bisa terjadi. Dari riset terhadap 98 pria dan 100 wanita diketahui, wanita merasa lebih bersemangat untuk bercinta ketika pasangan menganggap mereka hot, ketimbang memikirkan kalau pasangan mereka seksi. Penelitian itu juga mengungkapkan wanita akan lebih bergairah ketika pasangan menganggumi tubuh tanpa busana mereka dibandingkan melihat tubuh pasangan tanpa busana

3. Sesama Wanita

Riset yang dilakukan asisten profesor psikologi Meredith Chivers dari program Queen’s National Scholar mengungkap fakta bahwa wanita bisa bergairah dengan sesama wanita. Dalam penelitiannya Chivers meminta responden mendengarkan rekaman suara seks antara pria dan wanita yang sudah menikah lama, pria dan wanita yang berteman, seks dengan mantan kekasih, dan antara pria dan wanita yang tidak saling kenal.

Ketika diteliti, para responden dihubungkan dengan alat plethysmograph yang dapat mengetahui adanya tanda-tanda gairah seperti munculnya cairan lubrikasi dan adanya peningkatan aliran darah. Mereka juga diwawancara untuk mengetahui apa yang menurut mereka bisa memicu gairah.

Saat diwawancara, para responden mengaku yang bisa menimbulkan gairah adalah rekaman seks yang melibatkan pria, bukan wanita. Namun area intim mereka berkata lain. Dari riset diketahui area Miss V lebih terlubrikasi ketika mendengar adegan seks sesama wanita.

Gairah yang lebih kuat dirasakan wanita saat mereka mendengarkan rekaman seks antara wanita dengan pria asing yang tidak dikenalnya. Penelitian mengungkapkan seks dengan pria asing delapan kali lebih kuat memicu gairah ketimbang bercinta dengan pasangan.

5 Jenis Wanita Yang Membuat Pria Merana

Saat memilih pasangan, kita tentunya memiliki banyak kriteria wanita ideal untuk dikencani. Bagi setiap pria, kriteria wanita ideal bisa berbeda-beda. Meski begitu, ada satu kesamaan tentang kriteria wanita yang sebaiknya tidak didekati oleh para pria.

Wanita-wanita tipe ini tak hanya merepotkan, tetapi juga bisa membuat pria sengsara. Tak percaya? Coba cek daftarnya berikut ini, seperti dilansir oleh Health Site.

1. Wanita penggoda

Semua pria suka digoda, terutama oleh pasangan mereka. Godaan dari pasangan menunjukkan bahwa pria tersebut diinginkan, dan ini bisa membuat mereka senang. Tapi jika wanita itu terus-terusan menggoda tanpa memberikan kesempatan bagi pria untuk balik menggoda, itu beda persoalan. Ini akan membuat pria merasa mereka hanya objek yang dijadikan 'mainan' oleh si wanita.

Selain itu, waspadai juga wanita yang memang memiliki hobi menggoda pria. Wanita ini tak hanya menggoda pasangan mereka, tapi juga para pria yang membuat mereka tertarik. Jika bertemu dengan wanita semacam ini, sebaiknya langsung jaga jarak jika tak ingin patah hati.

2. Wanita merangkap mama

Jangan salah sangka, wanita yang keibuan adalah salah satu kriteria yang dicari para pria. Lagipula, sifat keibuan memang merupakan bawaan alami bagi wanita dan sangat penting ketika mereka berumah tangga dan memiliki anak sendiri. Tetapi bedakan antara kekasih yang bersifat keibuan dengan kekasih yang menganggap dirinya adalah ibu kalian.

Wanita tipe ini merasa dia adalah ibu kalian dan mengatur-atur kalian dengan ketat. Mulai dari pakaian apa yang sebaiknya dipakai, apa yang harus dimakan, jadwal bertemu teman, atau bahkan jadwal ke toilet pun dia atur! Dia akan selalu mempermasalahkan tempat tidur yang kotor, celana kalian yang tak rapi, dan hal-hal 'ribet' lainnya. Persis seperti ibu kalian!

3. Wanita tukang tempel

Tipe wanita yang satu ini kemungkinan adalah yang paling menyebalkan dan bisa bikin pria sengsara. Seperti koyo cabai, dia akan menempel pada kalian ke manapun kalian pergi. Seolah-olah dia dan kalian adalah bayi kembar siam yang tak bisa dipisahkan sejak lahir.

Wanita tipe ini tak pernah memberi kalian waktu untuk sendiri atau menikmatinya bersama dengan teman-teman kalian. Jika tak sedang bersama, dia akan mengirim banyak pesan singkat, menelepon, dan selalu berusaha menjaga kalian tetap dalam 'radar'-nya. Tentunya kalian tak ingin punya kekasih yang mirip seperti bayangan dan mengikuti kalian ke manapun pergi, bukan?

4. Wanita mata duitan

Si mata duitan adalah wanita tipe klasik yang pintar mengambil hati pria demi dompet yang tebal. Apapun alasan yang digunakannya untuk mendekati kalian, tujuannya hanya satu yaitu uang yang ada di rekening bank kalian. Wanita semacam ini paling membuat pria sengsara secara finansial.

Dia akan meminta benda-benda mahal, kado, mengajak berlibur ke tempat-tempat yang indah, atau apapun yang bisa dibeli dengan uang. Dia akan menguras dompet kalian dan memenuhi kartu kredit kalian dengan tagihan. Para pria, sebaiknya selalu waspada dengan tipe wanita ini.

5. Wanita tukang ngeluh

Tipe wanita yang terakhir ini barangkali tak akan menyengsarakan dompet, tetapi bisa menyengsarakan batin kalian. Tak ada yang lebih menjengkelkan daripada wanita yang selalu saja suka mengeluh tentang apapun yang dihadapinya. Dia tak suka ini, dia tak bisa melakukan itu, dia merasa sedih karena ini, merasa kesulitan dengan itu, dan segudang keluhan lainnya.

Meski pria suka menolong dan dianggap pahlawan oleh kekasihnya, tapi terus-terusan menjadi pahlawan juga bisa melelahkan. Sesekali, pria juga membutuhkan pertolongan dari pasangannya. Setidaknya mereka juga butuh untuk ganti mengeluh. Tidak hanya dijadikan 'tempat sampah' oleh kekasihnya.

Itulah beberapa tipe wanita yang sebaiknya dihindari oleh pria. Wanita-wanita ini, secantik apapun, lama kelamaan akan menyebabkan masalah dalam hubungan romantis kalian. Jika tak mau sengsara secara materi dan batin, sebaiknya jangan dekat-dekat dengan lima tipe wanita ini.

Terlibat Kekerasan Mahasiswa ,Tiga WNI di Mesir Dideportasi

Tiga warga negara Indonesia (WNI) di Mesir dideportasi ke Tanah Air karena terlibat tindak kekerasan dalam suatu perkelahian antar sesama mahasiswa Indonesia di Kairo pada Juli. Ketiga WNI berinisial AM, AF, dan MC, itu merupakan mahasiswa Indonesia asal Sulawesi yang sedang menjalani studi di Universitas Al-Azhar, Kairo.

”Ini sudah sesuai dengan yurisdiksi hukum yang dimiliki pihak (otoritas) Mesir,” kata Direktur Perlindungan WNI dan Badan Hukum Indonesia Kementerian Luar Negeri Judha Nugraha seperti dilansir dari Antara, Kamis (14/9).

Kedutaan Besar RI (KBRI) Kairo pada Juli melaporkan, telah terjadi tindakan kekerasan antara sejumlah mahasiswa Indonesia dari dua ikatan kekeluargaan di Mesir. Yakni Kelompok Studi Walisongo asal Jawa Tengah dan Kerukunan Keluarga Sulawesi (KKS).

Kekerasan itu terjadi setelah turnamen futsal Cordoba Cup di daerah Gamaleya, Kairo, Mesir. Korbannya adalah seorang mahasiswa asal Kudus, Jawa Tengah, yang diserang sejumlah mahasiswa Indonesia asal Sulawesi yang tergabung dalam ikatan KKS.

Sementara itu, ketiga WNI pelaku tindak kekerasan tersebut sempat diamankan otoritas Mesir pada 27 Agustus sebelum akhirnya dideportasi. Mereka telah tiba di Indonesia pada 3 September.

Judha menyebut, sejak awal kejadian, KBRI Kairo telah melakukan langkah-langkah pengayoman dan perlindungan WNI. Termasuk mediasi antara pihak-pihak yang bertikai dan melakukan pertemuan dengan kelompok kekeluargaan terkait.

Judha menegaskan, KBRI Kairo tidak memihak pihak mana pun dan hanya melakukan tugas-tugas perlindungan tanpa mengambil alih tanggung jawab pidana dan perdata, yang dilakukan sesuai dengan hukum negara setempat.

”Kasus perkelahian kekerasan ini kerap terjadi di Mesir. Ini tentu jadi perhatian bersama untuk mengatasi akar masalahnya agar rantai kekerasan ini dapat kita putus,” ucap Judha Nugraha.

Siap Geser Drakor Inilah 5 Drama Tiongkok 2023 dengan Rating Tertinggi